Arquivo da tag: humor

Esgotamento mental não é frescura

Olá pessoal!! Depois de andar para lá e para cá o dia inteiro, trabalhar, ir à academia, fazer compras no mercado, seu corpo está esgotado e precisa de um descanso. Seu cérebro também. Muitas vezes não nos damos conta que, … Continuar lendo

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As cores afetam seu humor?

Há uma série de boatos que afirmam que as cores são capazes de alterar nosso humor. Será verdade?

Vários estudos científicos mostram que pessoas nos países ocidentais usam as cores como um meio de transmitir suas emoções. Continuar lendo

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A alimentação influência o humor?

Olá pessoal!! Muitas pessoas acreditam que o nosso humor é influenciado unicamente por fatores ambientais como os locais que frequentamos, as pessoas com quem trabalhamos ou os níveis de estresse aos quais estamos expostos. No entanto, a alimentação também tem … Continuar lendo

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Os 5 hábitos das pessoas felizes

Olá pessoal!! Qual o segredo da felicidade? Como as pessoas conseguem ser tão felizes em ambientes tão caóticos e estressantes como os das grandes cidades? A verdade é que ninguém nasce feliz. Tampouco a felicidade é um dom com o … Continuar lendo

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Vamos controlar o mau humor?

Veja o quanto seus hábitos incentivam o corpo a produzir substâncias contra a cara amarrada Continuar lendo

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10 dicas para cuidar do seu lado criança

Dia 12 é Dia das Crianças… uma data propicia para lembrarmos que todos fomos um dia criança e ela continua viva dentro de cada um de nós. Continuar lendo

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A conquista da maturidade emocional

A Maturidade Emocional mostra a habilidade que você tem em conhecer e monitorar suas emoções, acessar e compreender o estado emocional das outras pessoas e a capacidade de influenciar o comportamento e decisões destas pessoas. Continuar lendo

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Hábitos que ajudam a evoluir mental e fisicamente

Com a agitação do dia a dia, às vezes, acabamos nos esquecendo de nós mesmos e isso impacta em tudo, inclusive no trabalho. Continuar lendo

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5 dicas para manter-se motivado no dia a dia

Manter-se sempre motivado, todos os dias, para algumas pessoas é uma tarefa difícil. Afinal, muitas vezes principalmente quando estamos em meio a uma situação difícil, buscar a motivação e o bom humor pode ser algo realmente complicado. Continuar lendo

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Escrever uma frase por dia pode te deixar mais feliz!

Olá pessoal!! Manter um diário toma um tempo que, muitas vezes, não temos. Mas há indícios de que escrever uma frase por dia pode te deixar mais otimista sobre sua vida. Uma dica da autora Gretchen Rubin pode te ajudar a … Continuar lendo

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18 utilidades do limão que irão facilitar o seu dia a dia

Olá pessoal!! Hoje vou falar sobre um fruta que eu particularmente adoro!!! Ele mesmo, o limão!  Seus benefícios são muitos, mas deixarei para um próximo post. Você sabia que o limão também é um poderoso agente de limpeza e pode substituir … Continuar lendo

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Os batons da moda

Olá pessoal! Os meses mais frios do ano trazem de volta a popularidade dos batons escuros. As tonalidades chamadas “berry” ganham força durante as estações de outono e inverno, e o batom vinho é uma das apostas para aquecer os … Continuar lendo

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