Arquivo da tag: refeições

5 ideias para iniciar seu dia com um café da manhã criativo e nutritivo

O café da manhã é uma das refeições mais importantes de todas. Após um longo período de sono e descanso, é nessa hora que reabastecemos as energias para enfrentar os compromissos ao longo do dia. Porém, nem sempre é fácil … Continuar lendo

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9 alimentos que você nunca deve colocar no freezer

Muitas vezes, quando se cozinha e sobra alguma coisa, você quer colocar no freezer para poder usar novamente quando necessário. Essa é uma ótima estratégia para se planejar com antecedência e preparar refeições para os dias mais movimentados. Mas não … Continuar lendo

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Café da manhã: entenda a importância de não pular essa refeição

O café da manhã não ajuda simplesmente a recuperar energias e nutrientes, é também um hábito socialmente saudável! Continuar lendo

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Etiqueta sem frescura

Olá pessoal!! Como tirar a espinha do peixe da boca, onde apoiar os talheres depois da refeição… Mesmo quem costuma participar de jantares e eventos formais pode ter dúvidas sobre como se comportar à mesa. Siga as dicas abaixo e … Continuar lendo

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