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12 dicas para manter o corpo em forma no inverno

Publicado em 29/06/2017 por Pitacos e Achados

O inverno chegou e com ele vem aquela vontade de ficar em casa debaixo das cobertas e comer todas as delícias que esta estação sugere. Chocolate quente, fondue, sopa, massas e outras delícias que só de pensar já da água … Continue lendo →

Publicado em Saúde | Com a tag alimentação, alimentos termogenicos, atividade física, atividades físicas, aveia, beleza, café, calorias, canela, chá, chia, detox, Dicas, dieta, durma bem, emagrecer, emagrecimento, exercícios, fitness, frio, gengibre, inverno, líquido, metabolismo, nutrientes, pimenta, pitaco, queima de calorias, saúde, sol | 24 Comentários

Receitas juninas deliciosas com amendoim

Publicado em 15/06/2017 por Pitacos e Achados

A Festa Junina é comemorada em diversos lugares ao redor mundo e foi trazida para o Brasil pelos portugueses. É celebrada em todo país e é composta por muitos elementos, como fogueiras, mastro de São João, quadrilha, bandeirinhas, trajes caipiras … Continue lendo →

Publicado em Culinária | Com a tag alimentação, alimentos, amendoim, Amendoim praliné, benefícios, benefícios do amendoim, caipira, comidas típicas, culinária, Dicas, dieta, doces, festa junina, ideia, paçoca, paçoca de mulher, pé de moleque, pitacos, receita, receitas, saúde | 18 Comentários

Perder peso de maneira rápida e saudável, é possível?

Publicado em 08/06/2017 por Pitacos e Achados

Quando vamos falar sobre perder peso de modo saudável, temos que levar em conta que o corpo vai perder mais calorias do que consome, e para isso, as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos … Continue lendo →

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Conheça os benefícios do pinhão

Publicado em 11/05/2017 por Pitacos e Achados

Nutricionistas de todo mundo são unânimes em indicar o consumo de alimentos sazonais: eles são mais frescos, nutritivos e baratos. Se forem cultivados na própria região territorial do consumidor, melhor ainda. Essa é razão por que você deve ficar atento … Continue lendo →

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O que comer durante uma atividade física

Publicado em 16/03/2017 por Pitacos e Achados

Muitas pessoas começam á praticar exercícios com o simples intuito de emagrecer, mas cometem alguns erros seguindo a lógica de que comer durante a prática vai engordar, ao ingerir calorias adicionais. Assim o Blog Duas Rodas se ofereceu para … Continue lendo →