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Dicas para emagrecer com saúde no verão

Saiba como buscar (e alcançar) o emagrecimento sem prejudicar sua saúde.  Dietas que se dizem milagrosas podem até funcionar por um tempo, mas depois, os quilos podem voltar, e ainda mais “fortes” do que antes.  Com eles, outros danos ao … Continuar lendo

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12 dicas para manter o corpo em forma no inverno

O inverno chegou e com ele vem aquela vontade de ficar em casa debaixo das cobertas e comer todas as delícias que esta estação sugere. Chocolate quente, fondue, sopa, massas e outras delícias que só de pensar já da água … Continuar lendo

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