Olá pessoal!! A festa junina é comemorada em diversos lugares ao redor mundo e foi trazida para o Brasil pelos portugueses. É celebrada em todo país e é composta por muitos elementos, como fogueiras, mastro de São João, quadrilha, bandeirinhas, … Continuar lendo
Olá pessoal!! O verão chegou e com ele a necessidade de se alimentar de forma mais leve e balanceada. Não apenas por questões de manutenção e perda de peso, mas para não correr o risco de ter complicações na saúde, … Continuar lendo
Olá pessoal!! Assim é todo começo de ano: passa o Natal e Ano Novo. As pessoas saem da rotina. Tudo muda: os horários, a rotina, o corpo descansa mais, ingere-se bastante comida e bebida, festas e mais festas. Toda essa mudança causa ganho de peso e mal … Continuar lendo
Olá pessoal!! O Natal está chegando e, além da decoração, da programação de festas e da escolha dos presentes, é tempo de começar a programar um cardápio irresistível para toda a família. É possível, sim, fugir do tradicional na hora … Continuar lendo
Olá pessoal! Uma dieta rica em carboidratos simples, gorduras, sal e produtos industrializados é grande vilã nessa história de retenção hídrica. Aliado à drenagem linfática, à atividade física regular e à ingestão diária de 2 litros de água, o bom … Continuar lendo
Olá pessoal!! Os dias parecem cada vez mais curtos e as atividades parecem só aumentar. Se você se identificou com isso, faz parte de uma grande parcela da população que sofre dos problemas da vida moderna: muitos afazeres e pouco … Continuar lendo
Olá pessoal!! Estas simples receitas são ótimas para aqueles momentos em que falta tempo e você não tem nenhum livro de receitas à mão, mas quer porque quer cozinhar algo saboroso e não convencional. Final de semana chegando e, Pitacos e Achados te convida a experimentar alguns novos … Continuar lendo
Transformar as receitas típicas dos dias frios em pratos mais leves é a alternativa para quem não quer engordar na estação Continuar lendo
Olá, sou Adriano do blog Amo Pão Caseiro. Hoje estou aqui para compartilhar uma deliciosa receita de pão recheado com azeitonas. Azeitonas pretas têm um sabor acentuado e harmonizam bem com a leveza do pão, mas você pode usar azeitonas … Continuar lendo
Olá pessoal!! Eu particularmente adoro a combinação de chocolate com um leve sabor cítrico, acho perfeito! Sendo assim, o post de hoje trás duas receitas de mousse de chocolate com um toque especial de dar água na boca. São fáceis e práticas … Continuar lendo
Olá pessoal!! No post anterior vimos que para garantir um bronzeado perfeito no verão, uma boa alimentação pode auxiliar na manutenção do bronzeado e na proteção da pele, deixando a mais saudável e prevenindo o envelhecimento. E, antes de se expor ao … Continuar lendo
Retrospectiva 2015 Olá pessoal!! Alguém aí está sem tempo para preparar uma comidinha saudável? Se sim, ai vai algumas dicas! As saladas são fundamentais na dieta de qualquer pessoa que se preocupa com a sua saúde. Mas isso não é … Continuar lendo
Olá pessoal!! Querem uma sobremesa rápida para o Natal? Bom, aqui em casa esta receita é feita durante todo o ano, principalmente no Natal. Ela é rápida, fácil, saborosa e um pouco mais saudável. É ótima porque você pode utilizar os pães amanhecidos. … Continuar lendo
As mãos têm a pele mais fina e delicada e estão quase sempre expostas ao sol, ao frio, ao vento e à poeira. Continuar lendo
Ela é rica em fibras que estimulam a redução de colesterol sanguíneo e pode ser uma grade aliada no processo de emagrecimento saudável Continuar lendo
Essa receita de caponata de berinjela é ótima para ser servida como antepasto ou acompanhamento do prato principal! E ainda trás benefícios!!! Continuar lendo
O agar-agar é conhecido por sua capacidade de ajudar na digestão e perda de peso. Atua como um supressor do apetite, tornando-se gelatinoso quando molhado. Quando consumido, causa sensação de saciedade, reduzindo o apetite e auxiliando no emagrecimento. Continuar lendo
Olá pessoal!! Eu sempre gostei de tapioca, até porque é um prato prático e fácil de fazer, mas não imaginava que esse alimento poderia trazer tantos benefícios. A verdade é que a tapioca é um alimento rico em carboidratos, porém … Continuar lendo
Basta que tenha uma receita certa e você fará o melhor molho para salada que já experimentou. Veja as receitas para que você arrase nas suas receitas de saladas. Continuar lendo
Proteínas, vitaminas, minerais, fósforo e cálcio – muito cálcio. Tudo isso dentro do potinho, para comer de colherada e no sabor que você quiser: do tradicional morango, passando por baunilha, mamão e nozes. Continuar lendo
Acompanhamentos pesados são substituídos por legumes tostados e peito de peru Continuar lendo
O caldo verde é uma sopa de couve-galega, típica da Região do Norte de Portugal, mas muito divulgada e com impacto em todo o país. Foi nomeada uma das 7 Maravilhas da Gastronomia de Portugal. Continuar lendo
Olá pessoal!! Estamos no inverno!! É período de festas caipiras, e além das guloseimas tradicionais, não pode faltar a bebida que é a cara desta época: o quentão. Mas existe uma controvérsia: afinal de contas, o quentão seria feito com … Continuar lendo
Oi pessoal! Já foi-se o tempo em que levar marmita era motivo para almoçar escondidinha, num cantinho. Sair de casa com um carregamento de potinhos está mais na moda do que nunca. É uma novidade que tem chamado a atenção … Continuar lendo
Com tantas opções de pratos e benefícios para a saúde, vai ser difícil deixar a uva passa de lado!
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Oi geeeente!!! É dia de receitinha!!! E nada melhor que uma sopinha deliciosa e rápida para um dia friozinho como hoje. Esta sopinha faz parte do meu cardápio quinzenal. Hum! Vamos lá?! Ingredientes: 4 batatas grandes descascadas e cozidas em 1 … Continuar lendo
Olá!! O Dia das Mães está chegando, que tal fazer um delicioso brownie de caneca para tomar com um cafezinho ao lado da mamãe?! Esse é bem fácil de preparar e vai no micro-ondas. Então, mão na massa (ou caneca)! Ingredientes … Continuar lendo
Bolo no pote é receita fácil e deliciosa; experimente!! Olá pessoal! Segue uma receitinha deliciosa e pratica de fazer. Novidade? Ele é montado no pote de vidro. Ficou interessada? Dê uma olhadinha. Ingredientes Massa: – 2 laranjas – 3 ovos … Continuar lendo
Olá! Sou a Pitaquinha. Curitibana de coração. Profissional apaixonada pelo que faz. Aproveito e agradeço todos os momentos da minha vida. Quero continuar ensinando e aprendendo sempre.
