Arquivo da tag: chia

6 receitas de smoothies refrescantes para o verão

Olá pessoal!! O smoothie é uma opção mais saudável para substituir o milk shake e o sorvete no verão. Afinal, quem não gosta de tomar algo geladinho no calor para se refrescar, não é mesmo? Feito à base de frutas … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Culinária | Marcado com , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 16 Comentários

12 dicas para manter o corpo em forma no inverno

Olá pessoal!! O inverno chegou e com ele vem aquela vontade de ficar em casa debaixo das cobertas e comer todas as delícias que esta estação sugere. Chocolate quente, fondue, sopa, massas e outras delícias que só de pensar já … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Saúde | Marcado com , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 23 Comentários

3 benefícios da semente de chia para a perda de peso

Oi pessoal!! Hoje vou falar um pouquinho sobre alguns dos vários benefícios da semente de chia, que é nutricionalmente muito rica em fibras e vitaminas. Eu adoro e consumo diariamente! O grande benefício da chia – que também é o motivo pelo … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Saúde | Marcado com , , , , , , , , , , , , , , | 13 Comentários