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12 dicas para manter o corpo em forma no inverno

Publicado em 29/06/2017 por Pitacos e Achados

O inverno chegou e com ele vem aquela vontade de ficar em casa debaixo das cobertas e comer todas as delícias que esta estação sugere. Chocolate quente, fondue, sopa, massas e outras delícias que só de pensar já da água … Continue lendo →

Publicado em Saúde | Com a tag alimentação, alimentos termogenicos, atividade física, atividades físicas, aveia, beleza, café, calorias, canela, chá, chia, detox, Dicas, dieta, durma bem, emagrecer, emagrecimento, exercícios, fitness, frio, gengibre, inverno, líquido, metabolismo, nutrientes, pimenta, pitaco, queima de calorias, saúde, sol | 24 Comentários

A leitura nos permite viver mil vidas

Publicado em 19/06/2017 por Pitacos e Achados

O romance de que eles mais gostavam era “O Conde de Monte Cristo”, de Alexandre Dumas, que fez com que os trabalhadores aumentassem a produtividade e a qualidade dos charutos. Então, eles decidiram chamar esses charutos de “Monte Cristo”. Esta … Continue lendo →

Publicado em Achado, Comportamento | Com a tag A leitura ajuda a reduzir o estresse, A leitura reduz o risco de Alzheimer, Alzheimer, benefícios, benefícios da leitura, bom livro, dia mundial do livro, Dicas, estresse, leitura, ler, ler e escrever, ler um bom livro, literatura, livro, memória, O hábito da leitura melhora a memória, personagens, pitaco | 33 Comentários

O Poder do Abraço: 10 Benefícios para a Saúde Emocional

Publicado em 22/05/2017 por Pitacos e Achados

Descubra 10 benefícios do abraço para o bem-estar emocional, o alívio do estresse e os vínculos afetivos. Abrace mais e fortaleça suas conexões! Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag abraço, afeto, beleza, bem estar, benefícios, benefícios do abraço, dia do abraço, Dicas, pitaco, saúde | 38 Comentários

Bicarbonato de Sódio: O pó mágico!

Publicado em 18/05/2017 por Pitacos e Achados

O bicarbonato de sódio (BS) é uma das substancias mais versáteis do planeta. Aqui vão algumas dicas de usos inusitados desse composto: Saúde Alivia acidez estomacal, beba 1 colherinha de BS misturado com meio copo de água. Limpa dentaduras e aparelhos … Continue lendo →

Publicado em Utilidade | Com a tag beleza, bicarbonato, bicarbonato de sódio, casa, dica, Dicas, google+, home, limpeza, mulher, odor, organização, pitaco, portal mulher moderna, saúde, utilidade | 22 Comentários

5 atitudes para manter o bom humor todos os dias

Publicado em 15/05/2017 por Pitacos e Achados

Nem sempre ficamos de bom humor, não é mesmo?! Trânsito, trabalho atrasado, tarefas domésticas, contas a pagar, estresse com as crianças, sono acumulado. Quem consegue viver longe destas situações hoje em dia? Se encarados como “problemas” os afazeres do dia … Continue lendo →