Tag Archives: food

Café da manhã: entenda a importância de não pular essa refeição

Publicado em 12/11/2020 por Pitacos e Achados

O café da manhã não ajuda simplesmente a recuperar energias e nutrientes, é também um hábito socialmente saudável! Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag alimentos, alimentos integrais, alimentos ricos em vitamina D, bem-estar, café da manhã, calorias, cereais e grãos, colesterol, desjejum, Dicas, dieta, food, humor, metabolismo, ovos, pitaco, refeições, saúde, vitamina C | 24 Comentários

16 dicas para gastar menos no supermercado

Publicado em 13/05/2019 por Pitacos e Achados

O custo de vida aumentou consideravelmente nos últimos anos por uma série de fatores, e as compras do supermercado não ficam de fora dessa estatística. Podemos culpar a economia, o aquecimento global ou problemas ambientais, mas na prática precisamos mesmo é … Continue lendo →

Publicado em Dicas | Com a tag alimentos da estação, compras, consumidor, dia a dia, Dicas, dinheiro, economia, food, gastar menos, gastar menos no supermercado, lista de compra, pitaco, promoção, supermercado | 11 Comentários

Confira as dicas e caia na folia sem perder a energia no Carnaval

Publicado em 28/02/2019 por Pitacos e Achados

O Carnaval é, sem dúvida, um dos feriados mais aguardados do ano. Porém, muitas vezes, em meio a toda euforia, esquecemos de nos alimentar direito, ou, até mesmo, nos alimentamos de forma errada e sem a devida atenção à saúde. O … Continue lendo →

Publicado em Achado, Dicas, Saúde | Com a tag Ação antioxidante, alimentação, água de coco, batata doce, bebidas energéticas, beleza, carnaval, cuidados, Dicas, drinks, festa, folia, folião, food, frutas, happy, hidratação, hidratar, humor, pitacos, saúde | 13 Comentários

Aprenda como fazer sorvete natural, nutritivo e saboroso

Publicado em 31/01/2019 por Pitacos e Achados

A macarronada e a feijoada não parecem uma boa opção nesses dias em que o termômetro bate os 35°C. No calor, não há nada melhor do que um bom e democrático sorvete, mas não qualquer sorvete. Hoje em dia, as … Continue lendo →

Publicado em Culinária, Diy | Com a tag banana, blog, blogger, dieta, diy, fitness, food, frutas, frutas vermelhas, google+, happy, humor, ingredientes, ingredientes naturais, life, mel, natural, nutrição, receita de sorvete, receita de sorvete natural, receitas, sabor, sorvete, sorvete natural, verão | 14 Comentários

O que beber, além de água, para manter-se hidratado?

Publicado em 17/01/2019 por Pitacos e Achados

Sempre ouvimos que, para manter-nos razoavelmente hidratados, precisamos, no mínimo, beber 8 copos de água por dia. Infelizmente, muitas pessoas não seguem à risca esta regra. A boa notícia é que existem outras maneiras de ingerir água. Por exemplo, o … Continue lendo →