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A Conexão Entre Emoções e Corpo: Como Liberar Tensões Emocionais
Entenda como emoções reprimidas podem se manifestar no corpo e descubra práticas simples para liberar tensões emocionais e promover bem-estar físico e mental. Continue lendo
Publicado em Comportamento, Saúde
Com a tag Autocuidado, bem-estar, corpo, emoções, liberação emocional, mente e corpo, saúde mental, tensão muscular
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Os riscos de silenciar as emoções
O artigo argumenta que silenciar emoções não as elimina; elas tendem a continuar influenciando comportamento, relações e bem-estar. A autora defende reconhecer, nomear e expressar sentimentos de maneira adequada, em vez de reprimi-los. Continue lendo
Publicado em Comportamento
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