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Arquivo da tag: emoções
Quarentena: dar a si mesmo permissão para não fazer nada pode ser a melhor coisa a fazer
Às vezes, simplesmente não conseguimos lidar com tudo. Também não somos obrigados a fazê-lo. E precisamos reconhecê-lo . Estamos diante de uma situação sem precedentes em nível pessoal e social; portanto, é normal que nossos estados emocionais flutuem enormemente à … Continuar lendo
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18 dores crônicas ligadas a estados emocionais
Atualmente, ouvimos muito sobre quais são os fatores que nos levam todos os dias a manifestar todos os tipos de doenças físicas. Fala-se de má alimentação, fatores climáticos e ambientais, fatores genéticos, mas um dos fatores mais importantes é deixado … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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Você não precisa forçar a felicidade, apenas precisa se sentir calmo
Já sabemos que, para evitar ser infectado, devemos lavar as mãos corretamente e manter uma distância social. São medidas ESSENCIAIS. No entanto, também é importante nos fortalecer psicologicamente. A situação pela qual passamos representa um duplo desafio, pois afeta não … Continuar lendo
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Conheça as estratégias para lidar com a dor física
A ciência provou que a maneira como cada pessoa percebe a dor física é subjetiva. Por esse motivo, trabalhar a mente é uma maneira muito eficaz de aumentar a tolerância à dor. Continuar lendo
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A influência da música e seu efeito positivo
A influência da música sobre as pessoas é algo maravilhoso. A música é uma linguagem universal capaz de despertar emoções e sensações únicas. Continuar lendo
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10 atitudes simples para desfrutar dos prazeres da vida
Uma das coisas mais difíceis da vida moderna é a sensação de banalidade, quando os dias são todos exatamente iguais, quando você acorda na mesma hora, faz os mesmos movimentos, fica no mesmo engarrafamento e faz o mesmo trabalho. Há algo … Continuar lendo
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4 razões pelas quais algumas pessoas têm medo de se relacionar
Olá pessoal!! “Namorar é um risco, com uma grande recompensa, basta lembrar que você pode continuar ou parar a qualquer momento, esta é a sua vida.” – Anon. Todos nós temos diferentes perspectivas sobre namoro. Algumas pessoas o veem como … Continuar lendo
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14 maneiras de como pessoas positivas lidam com a negatividade e saiba aplicá-las em sua vida
Olá pessoal!! A energia negativa pode ser encontrada em quase toda parte. Há pessoas que se queixam sobre a vida constantemente, praticando maus hábitos e puxando a si mesmas para baixo. As emoções que se espalham influenciam seus pensamentos e … Continuar lendo
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7 sinais óbvios de que você está lidando com um mentiroso
Olá pessoal!! A vida é mais fácil quando todos são honestos sobre suas intenções e sentimentos, mas as pessoas nem sempre são verdadeiras. As pessoas mentem para todos os tipos de razões, às vezes, porque acham que é no melhor … Continuar lendo
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Ler antes de dormir: conheça seus benefícios
Olá pessoal!! Mais que um costume, é um prazer. Ler antes de dormir nos liberta de um dia de preocupações. É um momento particular em que mergulhamos em um mar de letras, em um mundo de possibilidades que nos leva pela mão … Continuar lendo
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Quer ser feliz? Experimente exercícios para o cérebro
Olá pessoal!! Inúmeros gurus da vida e palestrantes instruem e asseguram ao seu público que a chave da felicidade está no que eles estão prestes a recomendar: uma dieta, um novo aplicativo ou uma viagem a um local exótico. Isso … Continuar lendo
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Dicas de como se livrar de um karma
Olá pessoal!! Vencendo medos, bloqueios e inseguranças nos livramos do Karma e através do bem que fazemos, consciente ou inconscientemente, geramos uma energia positiva que nos é devolvida sob a forma de bênçãos, chamada de Dharma. O Dharma trata daquilo … Continuar lendo
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Conheça 6 sinais de que você é uma pessoa autodestrutiva
Olá pessoal!! O fato de que alguém possa machucar a si mesmo parece um comportamento sem lógica, típico da loucura. No entanto, é um impulso negativo que todos nós temos em maior ou menor grau, e que vem à tona nas características … Continuar lendo
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Saiba quais são as 5 emoções que podem prejudicar o nosso corpo
Olá pessoal!! Segundo a medicina chinesa, cada emoção está relacionada a um órgão e uma função do corpo humano. As causas mais comuns de doenças são as atitudes e as emoções negativas como a culpa, o ressentimento, a necessidade de atenção e o … Continuar lendo
5 dicas para administrar a frustração
Olá pessoal!! A frustração é uma das emoções mais poderosas com as quais temos que lidar desde a nossa infância, e por isso também é uma das mais perigosas. Porque, apesar de termos a capacidade de senti-la desde muito pequenos, aprender … Continuar lendo
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A pintura como terapia
Olá pessoal!! No livro de Ken Robinson “O Elemento” é contada a seguinte história em relação à pintura: uma professora de escola primária estava dando uma aula de desenho e no fundo da sala sentava uma menina que não costumava prestar atenção, … Continuar lendo
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11 Sintomas físicos de depressão ansiosa
Olá pessoal!! Transtorno depressivo ansioso, ou simplesmente depressão ansiosa, é caracterizado pela união dos sintomas mais comuns das duas condições, ou seja, o paciente sofre de depressão e ansiedade ao mesmo tempo. O acometimento psiquiátrico é bastante grave e, além … Continuar lendo
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Aqui e agora, não há nada além
Olá pessoal!! Você, que acorda a cada manhã com o cabelo bagunçado, tentando adiar o que será o começo de um novo dia, preferindo manter o romance idílico com o seu travesseiro. Ou você, que assim que toca o despertador, … Continuar lendo
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A intuição vem da alma
Olá pessoal!! Para Albert Einstein, a única percepção verdadeiramente importante era a intuição. Não é magia nem sedução, só essa sutil capacidade que nos faz inclinar a balança um pouco mais para um lado, ela que em pouco mais de … Continuar lendo
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Os riscos de silenciar as emoções
Olá pessoal!! “Quem engole muito no final se afoga”, diz um velho ditado que provavelmente você já ouviu em algum momento. Freud também nos advertiu sobre os perigos de silenciar os sentimentos dizendo: “As emoções reprimidas nunca morrem. São enterradas … Continuar lendo
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A lei do retorno é infalível
Olá pessoal!! Pode demorar, mas sempre receberemos na medida exata do que oferecemos. Nada mais, nada menos do que isso. Não raro, costumamos achar que vimos sendo tratados injustamente ou de forma desagradável pelas pessoas que nos rodeiam. É como … Continuar lendo
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As pessoas sensíveis são assim: fazem tudo com o coração
Olá pessoal!! Os verdadeiros anjos são aquelas pessoas que aparecem do nada e dão luz a nossas vidas. São pessoas sensíveis feitas de pureza que fazem tudo com o coração e que, mesmo tendo sua alma cheia de cicatrizes, contribuem … Continuar lendo
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23 formas de colocar a cabeça no lugar
Olá pessoal!! De vez em quando as palavras adequadas não vêm à cabeça, os pensamentos viajam na velocidade da luz, e parece que o seu pobre cérebro pode explodir a qualquer momento. Numa situação como essa, os conselhos da terapeuta Victoria Nazarevich podem ser muito úteis. A única coisa que você deve fazer … Continuar lendo
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Tomar distância dos conflitos melhora nossa saúde física e emocional
Olá pessoal!! Tomar distância dos conflitos melhora nossa saúde física e emocional. Há pessoas que nos esgotam, que nos consomem a energia e que aniquilam nossa capacidade de reação. São verdadeiros destruidores de nossa saúde e de nossa paz interior, … Continuar lendo
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