Tag Archives: chia

6 receitas de smoothies refrescantes para o verão

Publicado em 18/01/2018 por Pitacos e Achados

O smoothie é uma opção mais saudável para substituir o milk shake e o sorvete no verão. Afinal, quem não gosta de tomar algo geladinho no calor para se refrescar, não é mesmo? Feito à base de frutas congeladas, ele … Continue lendo →

Publicado em Culinária | Com a tag água de coco, bebidas, benefícios à saúde, chia, Dicas, frutas, goji berries, ingredientes, iogurte, leite de coco, milk shake, receitas, refresco, saúde, semente de chia, Smoothie, suco, verão, verão2018 | 18 Comentários

12 dicas para manter o corpo em forma no inverno

Publicado em 29/06/2017 por Pitacos e Achados

O inverno chegou e com ele vem aquela vontade de ficar em casa debaixo das cobertas e comer todas as delícias que esta estação sugere. Chocolate quente, fondue, sopa, massas e outras delícias que só de pensar já da água … Continue lendo →

Publicado em Saúde | Com a tag alimentação, alimentos termogenicos, atividade física, atividades físicas, aveia, beleza, café, calorias, canela, chá, chia, detox, Dicas, dieta, durma bem, emagrecer, emagrecimento, exercícios, fitness, frio, gengibre, inverno, líquido, metabolismo, nutrientes, pimenta, pitaco, queima de calorias, saúde, sol | 24 Comentários

3 benefícios da semente de chia para a perda de peso

Publicado em 20/05/2015 por Pitacos e Achados

Hoje vou falar um pouquinho sobre alguns dos vários benefícios da semente de chia, que é nutricionalmente muito rica em fibras e vitaminas. Eu adoro e consumo diariamente! O grande benefício da chia – que também é o motivo pelo qual a … Continue lendo →