Tag Archives: atividades físicas
Depois de quase 4 anos do início da pandemia, covid-19 ainda afeta os hábitos de praticar exercícios dos brasileiros
A pandemia da covid-19 afetou o hábito de se exercitar dos brasileiros de várias formas. Segundo algumas pesquisas, a atividade física no Brasil caiu cerca de 20% durante o isolamento social. A trajetória de quase quatro anos desde o início … Continue lendo
Publicado em covid-19, Dicas, Saúde
Com a tag atividades físicas, bem-estar, covid-19, Dicas, esportes, exercícios, isolamento social, pandemia, pilates, saúde, saúde mental, sedentarismo, yoga
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10 Coisas que você não deve fazer de estômago vazio
Existem alguns hábitos comuns que devemos abandonar se não queremos ter sérios problemas de saúde Quase todo mundo conhece o velho ditado “você é o que você come”, mas o que fazemos antes de cada refeição também pode ter um … Continue lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Com a tag alimentos, anti-inflamatórios, atividades físicas, úlcera, bebidas alcoólicas, café, Dicas, dormir, estômago vazio, gastrite, refeição, saúde, sucos cítricos
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10 alimentos indicados para comer nos dias de sol
Precisamos estar com o corpo saudável para curtir os dias de sol. Veja alimentos indicados para a estação, como a laranja Sol, praia, mar, sombra, água fresca, natureza e atividades ao ar livre… É tudo que desejamos quando acordamos em um … Continue lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Com a tag Alimentação adequada, alimentação saudável, alimentos da estação, antioxidante, atividades físicas, água de coco, bem-estar, calor, cenoura, chás, desidratação, dias de sol, Dicas, frutas, hidratação, organismo, peixes frescos, saúde, temperatura corporal, verão, vitaminas
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10 erros que precisam ser evitados ao praticar caminhada
Aqui está alguns erros comuns de caminhada que as pessoas cometem e como você pode corrigi-los. Continue lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Com a tag alongamento, atividades físicas, beber água, benefícios de caminhar, caminhada, caminhar, caminhar corretamente, como caminhar corretamente, Dicas, exercícios físicos, hidratação, não beber água o suficiente, saúde, tênis adequado, tênis de caminahda
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Pitacos e Achados 