Arquivo da tag: vitaminas

A importância do cálcio e da vitamina D para seu organismo

Olá pessoal!! Você provavelmente já sabe que o cálcio é bom para seu organismo, mas não sabe porquê e como acontece com muitas pessoas, você pode não estar ingerindo cálcio suficiente em sua dieta. O cálcio é um mineral essencial … Continuar lendo

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Saiba para que servem os antioxidantes

Olá pessoal!! Sua pele está com aspecto envelhecido, sem viço e com linhas de expressão precoces mesmo você fazendo a limpeza e usando o filtro solar diariamente? O antioxidante é o principal agente no combate ao envelhecimento e à perda … Continuar lendo

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Dicas para ter um cabelo mais brilhoso, macio e saudável

Olá pessoal!! Todas nós sonhamos ter um cabelo saudável, macio e brilhoso, mas no nosso dia a dia fazemos coisas que maltratam e enfraquecem os fios. Algumas dessas coisas são atos simples que realizamos por costume e sem dar atenção, mas que afetam a saúde de nossas fibras capilares. … Continuar lendo

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Benefícios do cálcio para a saúde

Olá pessoal!! Além de proteger os ossos, prevenir a osteoporose e doenças ósseas, o cálcio também é responsável por outras funções importantes no organismo. Confira! São duas as funções principais do cálcio no organismo. A primeira é de cuidado das estruturas, … Continuar lendo

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Inverno: dicas de saúde e bem estar

Olá pessoal!! Com a chegada do inverno e, consequentemente, do frio, o corpo fica mais vulnerável a uma série de condições. São muito comuns casos de gripes e de resfriados no inverno, assim como de amidalites e de dores de … Continuar lendo

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Confira dicas para manter uma pele bonita e saudável em cada fase da vida

Olá pessoal!! Com o passar dos anos, a pele passa por mudanças devido à diminuição de alguns dos seus componentes primordiais, como o colágeno e a elastina, falta de hormônios e desgastes físicos. Alguns fatores como radiação ultravioleta, poluição, tabagismo, … Continuar lendo

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Alimentos afrodisíacos para um jantar romântico

Olá pessoal!! O dia dos namorados está chegando e a gente já começa a pensar em algo diferente para fazer com o parceiro. Sair para jantar está cada vez mais complicado, por causa dos preços, e também porque, nessa época, … Continuar lendo

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