Tag Archives: Dicas

Quais problemas de saúde uma máscara suja pode causar

Usá-la por mais tempo do que o recomendado pelo fabricante e negligenciar a higiene reduz a eficácia e aumenta os riscos. Isto é o que você não deve perder de vista Continue lendo →

Publicado em covid-19, Dicas, Saúde | Com a tag , , , , , , , , , , , | 18 Comentários

Dicas de cuidados no preparo de alimentos cozidos para evitar perdas nutricionais

As vitaminas e minerais são compostos de baixo teor calórico e alto valor nutricional, indispensáveis à manutenção de uma boa saúde. Estes nutrientes atuam na regulação de múltiplas atividades metabólicas e bioquímicas e são essenciais na prevenção de diversas doenças. … Continue lendo →

Publicado em Culinária, Dicas, Saúde | Com a tag , , , , , , , , , , , | 22 Comentários

7 frases simples que desarmam pessoas rudes

Estudo indica que se surpreender e observar as coisas ao seu redor é benéfico para saúde Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag , , , , , , , , , , | 25 Comentários

Café da manhã: entenda a importância de não pular essa refeição

O café da manhã não ajuda simplesmente a recuperar energias e nutrientes, é também um hábito socialmente saudável! Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 24 Comentários

10 hábitos que destroem o nosso cérebro

Existem doenças que, por suas características, causam danos neurológicos, além do fato de muitas delas estarem associadas de forma hereditária ou genética. No entanto, foi reconhecido que certos hábitos também podem causar esse dano porque matam seus neurônios e alteram a … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Saúde | Com a tag , , , , , , , , , , , , , | 26 Comentários