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Arquivo da tag: cérebro
Como exercitar o cérebro no dia a dia
Você já sabe que praticar atividades físicas é importante para manter uma boa saúde, mas e o cérebro? Este órgão também pode ser exercitado para melhorar seu desempenho e o melhor: você pode fazer isso em casa, no seu dia-a-dia com … Continuar lendo
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Atividades manuais são boas para a saúde psicológica
Os trabalhos manuais são uma forma ideal de se concentrar e esquecer os problemas. Além disso, nos permitem desenvolver aspectos como a coordenação e a psicomotricidade e reduzem o estresse. Continuar lendo
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A influência da música e seu efeito positivo
A influência da música sobre as pessoas é algo maravilhoso. A música é uma linguagem universal capaz de despertar emoções e sensações únicas. Continuar lendo
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Como os pensamentos se transformam em doenças?
Olá pessoal!! Quando alguém sofre de muita ansiedade ou até depressão é provável que a doença, além de afetar a um nível psicológico, desencadeie uma série de sintomas físicos. A mente humana é tão poderosa que permite influenciar o nosso … Continuar lendo
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Ler antes de dormir: conheça seus benefícios
Olá pessoal!! Mais que um costume, é um prazer. Ler antes de dormir nos liberta de um dia de preocupações. É um momento particular em que mergulhamos em um mar de letras, em um mundo de possibilidades que nos leva pela mão … Continuar lendo
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Veja como a natureza pode fazer bem ao corpo e a mente
Olá pessoal!! Quando você caminha em meio a um parque com muitas flores coloridas e o verde vivo das árvores, certamente sente-se bem. A natureza tem a capacidade mágica de nos confortar, especialmente nos momentos em que mais precisamos. Ela … Continuar lendo
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Multitarefa: não é um bom hábito para o nosso cérebro
Olá pessoal!! A multitarefa (ato de fazer várias coisas ao mesmo tempo) não é um bom hábito para o nosso cérebro. Não é bom assistir TV e falar no celular enquanto conversamos com o nosso parceiro. Isto impede a concentração e se reflete … Continuar lendo
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Bloquear informações irrelevantes é um sinal de um cérebro mais eficiente
Pessoas mais inteligentes “bloqueiam” informações inúteis Olá pessoal!! A inteligência é uma capacidade complexa, não só significa ser capaz de processar informações rapidamente e misturar idéias aparentemente desconectadas para resolver problemas, mas também ser flexível o suficiente para mudar de … Continuar lendo
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A pintura como terapia
Olá pessoal!! No livro de Ken Robinson “O Elemento” é contada a seguinte história em relação à pintura: uma professora de escola primária estava dando uma aula de desenho e no fundo da sala sentava uma menina que não costumava prestar atenção, … Continuar lendo
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6 lutas constantes das pessoas altamente inteligentes
Olá pessoal!! A maioria das pessoas considera pessoas altamente inteligentes como pessoas incríveis que sabem tudo sobre a vida simplesmente porque seus cérebros podem ajudá-las em qualquer situação, e elas não têm que lutar com os problemas das pessoas comuns. … Continuar lendo
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Dicas para fugir do hábito de reclamar
Sabia que reclamar faz mal ao cérebro? Continuar lendo
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Regra do minuto
Olá pessoal!! Muitas pessoas vivem fazendo propósitos de mudança: prometem fazer exercícios todos os dias, ler todas as noites, ou ajustar de alguma forma o seu estilo de vida. A regra do minuto é um dos métodos que ajudam os … Continuar lendo
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Aprenda 7 maneiras para desenvolver a sua criatividade
Olá pessoal!! Seja talento, inteligência, astúcia ou qualquer outro adjetivo que possamos usar para qualificar uma mente brilhante, ser uma pessoa criativa também requer muito trabalho, persistência e exercícios diários, afinal, tanto no âmbito profissional como no pessoal, inovar é … Continuar lendo
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O que a boa leitura faz com o seu cérebro?
Olá pessoal!! Comparar o ato de ler com uma espécie de “exercício físico” para o cérebro, como ocorre na musculação sobre a massa corporal, está longe de ser adequado – e com as últimas descobertas da neurociência, essa analogia serve … Continuar lendo
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Rir é o melhor remédio: benefícios do riso para saúde
Olá pessoal!! Os Benefícios do riso para saúde são diversos, além disso o riso é muitas vezes chamados de o melhor remédio para saúde. Será que ele é realmente? Quando você lê este artigo, você vai perceber que não é … Continuar lendo
5 dicas para ser mais inteligente
Olá pessoal!! Não basta apenas estudo, dedicação e horas de leitura para que seu cérebro associe todo o conhecimento adquirido. Momentos de lazer e a prática de atividades mais lúdicas também favorecem outras regiões do cérebro, tornando-o mais capaz de … Continuar lendo
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6 alimentos para turbinar o seu cérebro
Olá pessoal!! Saber tocar um instrumento musical, falar uma língua estrangeira e resolver exercícios de lógica são excelentes maneiras de desenvolver o seu raciocínio. Mas, você já parou para pensar que tudo aquilo que você come pode exercer uma grande … Continuar lendo
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Dicas infalíveis para não sentir mais raiva
Olá pessoal!! Tem dias que tudo parece estar contra você. É a fila no banco, o farol que fecha quando você está atrasado, o celular que não funciona, o chefe que pega no pé, salário atrasado, conta de energia elétrica, … Continuar lendo
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