Tag Archives: benefícios à saúde

6 receitas de smoothies refrescantes para o verão

Publicado em 18/01/2018 por Pitacos e Achados

O smoothie é uma opção mais saudável para substituir o milk shake e o sorvete no verão. Afinal, quem não gosta de tomar algo geladinho no calor para se refrescar, não é mesmo? Feito à base de frutas congeladas, ele … Continue lendo →

Publicado em Culinária | Com a tag água de coco, bebidas, benefícios à saúde, chia, Dicas, frutas, goji berries, ingredientes, iogurte, leite de coco, milk shake, receitas, refresco, saúde, semente de chia, Smoothie, suco, verão, verão2018 | 18 Comentários

Conheça os benefícios do oceano para nossa saúde

Publicado em 15/01/2018 por Pitacos e Achados

Alguma vez você já passou um dia na praia e voltou para casa sentindo-se relaxado e rejuvenescido? Você pode concordar prontamente que a praia tem um efeito calmante, mas também sabe que estar na praia pode ter um enorme efeito … Continue lendo →

Publicado em Saúde | Com a tag Íons negativos, água salgada, bem estar, benefícios, benefícios à saúde, benefícios de saúde do oceano, emoção, estresse, Hospitais de banho, humor, mar, memórias, oceano, ondas do oceano, paz, praia, saúde, saúde do oceano, saúde e bem-estar, serotonina, som do mar, stress, tratamento, verão | 23 Comentários

Aprenda a fazer chips naturais para servir como aperitivo

Publicado em 16/11/2017 por Pitacos e Achados

Os chips de legumes e frutas são ótimas alternativas para substituir os produtos industrializados servidos como aperitivos. Eles podem ser feitos em casa, de um jeito muito simples e prático. Veja seis sugestões de alimentos que podem ser transformados em … Continue lendo →

Publicado em Culinária | Com a tag abobrinha, alimentos, anti-inflamatórios, antioxidante, aperitivos, batata doce, beleza, benefícios, benefícios à saúde, beterraba, cálcio, câimbras, chips, chips de legumes, chips de maça, culinária, Dicas, dieta, digestão, fibras, fitness, fonte de ferro, Fonte de fibras, fonte de vitamina, ingredientes, Mandolin, níveis de colesterol, organismo, perder peso, poucas calorias, regime, saúde, sem glúten, snack, vegano, vitaminas | 37 Comentários

Hábitos que ajudam a evoluir mental e fisicamente

Publicado em 28/09/2015 por Pitacos e Achados

Com a agitação do dia a dia, às vezes, acabamos nos esquecendo de nós mesmos e isso impacta em tudo, inclusive no trabalho. Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag 10 hábitos simples, alimentação, alimentação saudável, amigos, beber bastante água, bem estar, benefícios à saúde, Cultivando a gratidão, dica, evoluir mental e fisicamente, gratidão, hábitos da vida, hábitos saudáveis, hábitos simples do dia a dia, hidratação, pessoas positivas, seja alegre e positivo, sorrir | 37 Comentários

10 benefícios do gengibre para a saúde

Publicado em 26/04/2015 por Pitacos e Achados

Gengibre tem sido usado como um remédio natural para muitas doenças durante séculos. Agora, a ciência está a aproximar-se e pesquisadores de todo o mundo estão descobrindo que o Gengibre faz maravilhas no tratamento de todos os tipos de Câncer, desde … Continue lendo →