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Veja como a natureza pode fazer bem ao corpo e a mente

Publicado em 25/02/2019 por Pitacos e Achados

Quando você caminha em meio a um parque com muitas flores coloridas e o verde vivo das árvores, certamente sente-se bem. A natureza tem a capacidade mágica de nos confortar, especialmente nos momentos em que mais precisamos. Ela consegue colocar … Continue lendo →

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Quer ser feliz? Experimente exercícios para o cérebro

Publicado em 18/02/2019 por Pitacos e Achados

Inúmeros gurus da vida e palestrantes instruem e asseguram ao seu público que a chave da felicidade está no que eles estão prestes a recomendar: uma dieta, um novo aplicativo ou uma viagem a um local exótico. Isso me levou … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag atividades, bem estar, benefícios, Body Scan, ciência, comportamento, dica, emoções, emoções positivas, engajamento, exercícios, felicidade, feliz, gratidão, happy, hobbies, humor, meditação, Mindfulness, pitaco, prazer, psicologia, saúde, sentimento, significado | 12 Comentários

Aprenda como fazer sorvete natural, nutritivo e saboroso

Publicado em 31/01/2019 por Pitacos e Achados

A macarronada e a feijoada não parecem uma boa opção nesses dias em que o termômetro bate os 35°C. No calor, não há nada melhor do que um bom e democrático sorvete, mas não qualquer sorvete. Hoje em dia, as … Continue lendo →

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Você vive melhor sem esperar nada de ninguém

Publicado em 14/01/2019 por Pitacos e Achados

Espere mais de si mesmo e menos dos outros. Comece a agir e perceberá que quanto mais você age, mais a vida coloca em seu caminho. Continue lendo →

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Mensagem de Ano Novo

Publicado em 31/12/2018 por Pitacos e Achados

É hora de receber o Ano Novo com alegria e esperança no coração. De deixar o ruim no passado, e abraçar o futuro com otimismo. Vamos fazer desta virada de ano um recomeço de tudo que é bom. Um renovar de sentimentos positivos, e um … Continue lendo →