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Arquivo da tag: corpo e mente
Conheça as estratégias para lidar com a dor física
A ciência provou que a maneira como cada pessoa percebe a dor física é subjetiva. Por esse motivo, trabalhar a mente é uma maneira muito eficaz de aumentar a tolerância à dor. Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Saúde
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Como fazer um spa day em casa
Já pensou em fazer uma sessão de beleza e relaxamento em casa? Com algumas dicas simples, você vai conseguir ter um spa day perfeito para recarregar as energias, equilibrar o corpo e a mente. Continuar lendo
Publicado em Dicas, Moda e Beleza
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Veja como a natureza pode fazer bem ao corpo e a mente
Quando você caminha em meio a um parque com muitas flores coloridas e o verde vivo das árvores, certamente sente-se bem. A natureza tem a capacidade mágica de nos confortar, especialmente nos momentos em que mais precisamos. Ela consegue colocar … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Saúde
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