Tag Archives: bem estar

Ler nos faz sentir mais felizes

Os leitores estão mais contentes e satisfeitos que os não leitores, de modo geral são menos agressivos e mais otimistas, diz estudo. Continue lendo

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7 mudanças que melhoram a saúde pela vida toda

Cuidar da saúde durante a correria do dia-a-dia não é lá uma das tarefas mais simples. Visitas ao médico, exames, vacinas e cuidados especiais, muita vezes, acabam deixados de lado. É ai que o corpo começa a reclamar, e os … Continue lendo

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Os 5 hábitos das pessoas felizes

Qual o segredo da felicidade? Como as pessoas conseguem ser tão felizes em ambientes tão caóticos e estressantes como os das grandes cidades? A verdade é que ninguém nasce feliz. Tampouco a felicidade é um dom com o qual algumas … Continue lendo

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5 passos simples para uma renovação

Tudo parece uma bagunça lá fora? Grandes mudanças e transformações? Também estou sentindo isso. O post de hoje é um ritual de renovação para vocês. Falta de organização pode nos fazer perder oportunidades de realizar sonhos. Por isso, mesmo quando as mudanças parecem … Continue lendo

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Benefícios dos frutos secos para a saúde

Estudos realizados durante os anos 90 indicaram que os frutos secos eram bons para o coração, mas a razão era desconhecida. Estudos recentes revelaram mais informações encontraram outros benefícios para a saúde do consumos de frutos secos. Continue lendo

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