Category Archives: Saúde

Confira os 10 benefícios do amendoim para saúde

Publicado em 16/06/2015 por Pitacos e Achados

Os quitutes de amendoim têm presença marcada nas Festas Juninas, não é mesmo?! Mas podem ser consumidos o ano todo. O amendoim é um grão delicioso e crocante que é consumido e amado por todos. O amendoim é geralmente assado, feito em salgados, … Continue lendo →

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5 propriedades da canela para a saúde

Publicado em 09/06/2015 por Pitacos e Achados

Vocês já perceberam o quanto eu gosto de falar de um alimento e seus benefícios, não é mesmo?!  Pois bem, o post de hoje é sobre a canela que eu particularmente utilizo bastante, e sabendo que é ótima para a saúde, fica mais … Continue lendo →

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Conheça os benefícios da uva passa para sua saúde!

Publicado em 01/06/2015 por Pitacos e Achados

Com tantas opções de pratos e benefícios para a saúde, vai ser difícil deixar a uva passa de lado!
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3 benefícios da semente de chia para a perda de peso

Publicado em 20/05/2015 por Pitacos e Achados

Hoje vou falar um pouquinho sobre alguns dos vários benefícios da semente de chia, que é nutricionalmente muito rica em fibras e vitaminas. Eu adoro e consumo diariamente! O grande benefício da chia – que também é o motivo pelo qual a … Continue lendo →

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5 dicas para você acelerar seu metabolismo!

Publicado em 11/05/2015 por Pitacos e Achados

Se cuidarmos bem do nosso metabolismo, ele pode ser um graaande aliado no emagrecimento. O metabolismo é um conjuntos de reações que ocorrem em nosso organismo. Entre eles, estão transformar os nutrientes que ingerimos, por meio da dieta, em energia. … Continue lendo →

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