Tag Archives: caminhada

Veja como a natureza pode fazer bem ao corpo e a mente

Publicado em 25/02/2019 por Pitacos e Achados

Quando você caminha em meio a um parque com muitas flores coloridas e o verde vivo das árvores, certamente sente-se bem. A natureza tem a capacidade mágica de nos confortar, especialmente nos momentos em que mais precisamos. Ela consegue colocar … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Saúde | Com a tag ar livre, atividades físicas, bem estar, benefícios, caminhada, cérebro, comportamento, contato com a natureza, corpo e mente, Corpo e mente saudáveis, criatividade, depressão, dica, estresse, humor, inteligência, memória, mente, natureza, pitaco, saúde, Shinrin-yoku, teste de memória | 21 Comentários

Ter animal faz bem pra saúde

Publicado em 10/07/2017 por Pitacos e Achados

Você já percebeu que se sente melhor quando está com seu cachorro ou gato? É verdade. Passar um tempo com seu cachorro, gato ou qualquer outro animal pode ter um impacto muito positivo no seu humor e na sua saúde. … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Saúde | Com a tag amigos, amizade, animais, Animais de estimação, animal, bebês, bem-humorado, benefícios, caminhada, comportamento, crianças autistas, Dicas, doenças do coração, estresse, exercícios, felicidade, humor, pitaco, relaxar, saúde, sistema imunológico | 34 Comentários

3 motivos para você usar a caminhada para cuidar da mente

Publicado em 17/04/2017 por Pitacos e Achados

Você certamente já sabe que caminhar faz bem à saúde. Mas, você sabia que também a mente pode se beneficiar com as caminhadas? Neste post damos três ótimos motivos para você aproveitar os benefícios desta atividade para cuidar também da … Continue lendo →