Category Archives: Saúde

Dicas de como cuidar da saúde capilar

O cabelo costuma ser um fator relevante na autoestima das pessoas, além de poder desempenhar um papel de indicador sobre a saúde de cada organismo. Por isso é preciso dedicar atenção especial à saúde capilar. Cuidar requer alguns cuidados específicos, … Continue lendo

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Natal na pandemia: dicas e orientações para confraternização familiar

A pouco dias do Natal, as famílias já começam a pensar nas confraternizações de fim de ano, que, desta vez, serão de forma nunca imaginada devido às medidas sanitárias impostas pela pandemia do coronavírus. Será possível festejar sem abraços, beijos, apertos de mãos e votos … Continue lendo

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Quais problemas de saúde uma máscara suja pode causar

Usá-la por mais tempo do que o recomendado pelo fabricante e negligenciar a higiene reduz a eficácia e aumenta os riscos. Isto é o que você não deve perder de vista Continue lendo

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Dicas de cuidados no preparo de alimentos cozidos para evitar perdas nutricionais

As vitaminas e minerais são compostos de baixo teor calórico e alto valor nutricional, indispensáveis à manutenção de uma boa saúde. Estes nutrientes atuam na regulação de múltiplas atividades metabólicas e bioquímicas e são essenciais na prevenção de diversas doenças. … Continue lendo

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Café da manhã: entenda a importância de não pular essa refeição

O café da manhã não ajuda simplesmente a recuperar energias e nutrientes, é também um hábito socialmente saudável! Continue lendo

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