Tag Archives: hidratação

Dicas para manter a saúde e aproveitar o outono

Publicado em 27/03/2017 por Pitacos e Achados

O verão já se foi, e as temperaturas ficam mais baixas, com a chegada do outono. Por causa dessa mudança, sua saúde requer cuidados, porque a estação tem maior incidência de algumas doenças. Além do frio, a queda na umidade do ar e o aumento da … Continue lendo →

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7 ingredientes naturais para cuidados com a pele

Publicado em 09/03/2017 por Pitacos e Achados

Seja no verão ou no inverno, os cuidados com a pele e com os cabelos são fundamentais para manter a beleza do seu rosto, evitar o aparecimento de rugas e manter a saúde em dia. Porém, com a rotina e a … Continue lendo →

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9 dicas para aproveitar o carnaval com saúde

Publicado em 23/02/2017 por Pitacos e Achados

Fevereiro já chegou e, com ele, o tão esperado carnaval. A preocupação com diversão é tanta que é fácil se esquecer dos cuidados mais básicos com a saúde. O infectologista da Unifesp, Paulo Olzon Monteiro da Silva, explica que a … Continue lendo →

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Aliados da fluidez

Publicado em 24/11/2016 por Pitacos e Achados

Uma dieta rica em carboidratos simples, gorduras, sal e produtos industrializados é grande vilã nessa história de retenção hídrica. Aliado à drenagem linfática, à atividade física regular e à ingestão diária de 2 litros de água, o bom comportamento à … Continue lendo →

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Primavera: é preciso ficar atento à saúde

Publicado em 06/10/2016 por Pitacos e Achados

Enquanto a beleza e o aroma das flores se espalham, muitas pessoas começam a sofrer os efeitos negativos da estação. O período é bastante problemático para quem possui doenças como rinite. Continue lendo →