Tag Archives: estresse

Acupuntura: 10 benefícios impressionantes para sua saúde e boa forma

Publicado em 03/07/2023 por Pitacos e Achados

A terapia com agulhas pode ajudar no tratamento de diversas doenças físicas e psicológicas. Conheça mais sobre a técnica e suas utilidades! A acupuntura é uma terapia derivada da Medicina Tradicional Chinesa, datada em mais de 4.000 anos. A técnica … Continue lendo →

Publicado em Saúde | Com a tag acupuntura, ansiedade, auriculoterapia, bem estar, benefícios, benefícios da acupuntura, boa forma, Dicas, dores de cabeça, emagrecer, estresse, insônia, Medicina Tradicional Chinesa, pontos de acupuntura, saúde, terapia com agulhas, TPM, tratamento natural | 13 Comentários

Estresse, ansiedade e depressão se manifestam quando vivemos para agradar os outros

Publicado em 01/06/2023 por Pitacos e Achados

Dedique-se a viver cada segundo da maneira mais apaixonada e busque sempre seus sonhos, em vez de buscar a aceitação dos outros. Definitivamente temos muitas formas de viver a vida, uma delas é entender que temos uma grande responsabilidade em … Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag aceitação dos outros, agradar os outros, ansiedade, ansiedade e depressão, bem-estar, comportamento, depressão, Dicas, emoções, estilo de vida, estresse, saúde, sofrimento emocional | 10 Comentários

6 hábitos matinais que não são saudáveis e podem acabar com o seu dia

Publicado em 08/05/2023 por Pitacos e Achados

Veja quais costumes mudar para diminuir o estresse e ter uma vida mais produtiva As manhãs, em geral, definem como será o nosso dia. Elas podem ter um impacto significativo não apenas em nosso humor e disposição com nossos colegas, … Continue lendo →

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Você tem cuidado da sua saúde emocional? Confira 10 dicas valiosíssimas!

Publicado em 27/02/2023 por Pitacos e Achados

Quando o assunto é saúde, não nos referimos apenas ao bem estar físico, mas também emocional. Você já ouviu falar sobre a inteligência emocional (IE) ? Este tema vem sendo abordado constantemente, principalmente pela crescente quantidade de pessoas com transtornos … Continue lendo →

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7 formas simples de aumentar a serotonina

Publicado em 26/09/2022 por Pitacos e Achados

A serotonina é um neurotransmissor (mensageiro químico no cérebro), associado ao bem-estar. Confira as dicas e melhore seu humor! Os níveis de serotonina podem ser aumentados por meios de estratégias naturais como prática de atividade física, realização de massagens ou … Continue lendo →