Tag Archives: estresse

Teste seu nível de cansaço

Publicado em 07/02/2022 por Pitacos e Achados

Seu trabalho te exige mentalmente. E é importante ter em mente que o cansaço mental não surge somente quando estamos diante de problemas graves ou de coisas que deram errado em nossa rotina. Ele acontece essencialmente pelo acúmulo de tarefas … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas, Saúde | Com a tag cansaço, cansaço físico e mental, cansaço mental, comportamento, Dicas, estresse, fadiga, pitaco, quiz, saúde, tarefas, teste | 22 Comentários

Como a música pode ser uma poderosa aliada

Publicado em 31/01/2022 por Pitacos e Achados

A música, sem dúvida, está presente na vida de qualquer pessoa, não é mesmo? Independente de você gostar ou não, sempre vai ter alguém por perto escutando alguma coisa e, às vezes, nós aprendemos certas letras e melodias só de … Continue lendo →

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7 dicas do que fazer para melhorar o cansaço

Publicado em 26/01/2022 por Pitacos e Achados

As emoções e as tarefas do nosso cotidiano são por vezes demais: causam estresse, ansiedade e grande cansaço, principalmente mental, pelo esforço de se lembrar de tudo e de cada tarefa. Além disso, o fato de ter de cumpri-los todos, … Continue lendo →

Publicado em Dicas | Com a tag alimentação, ansiedade, bele, cansaço, Dicas, dormir, estresse, pitaco, saúde, sono, vitamina | 20 Comentários

Dicas de como melhorar a sua memória no dia a dia

Publicado em 28/10/2021 por Pitacos e Achados

Com algumas medidas simples é possível melhorar consideravelmente a memória. Os frustrantes problemas diários referentes à memória em geral estão relacionados à distração. A maioria de nós já passou pela experiência irritante de procurar pelo que estava em nossas mãos um … Continue lendo →