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Você tem cuidado da sua saúde emocional? Confira 10 dicas valiosíssimas!

Publicado em 27/02/2023 por Pitacos e Achados

Quando o assunto é saúde, não nos referimos apenas ao bem estar físico, mas também emocional. Você já ouviu falar sobre a inteligência emocional (IE) ? Este tema vem sendo abordado constantemente, principalmente pela crescente quantidade de pessoas com transtornos … Continuar lendo →

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9 autoafirmações para alguém saber se é ambivertido

Publicado em 17/06/2019 por Pitacos e Achados

Para quem suspeita ser ambivertido, mas não está certo disso, o autor Travis Bradberry fez uma lista de nove afirmações para se fazer. Faça o teste: Continuar lendo →

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5 dicas para administrar a frustração

Publicado em 25/06/2018 por Pitacos e Achados

A frustração é uma das emoções mais poderosas com as quais temos que lidar desde a nossa infância, e por isso também é uma das mais perigosas. Porque, apesar de termos a capacidade de senti-la desde muito pequenos, aprender a … Continuar lendo →

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A pintura como terapia

Publicado em 26/03/2018 por Pitacos e Achados

No livro de Ken Robinson “O Elemento” é contada a seguinte história em relação à pintura: uma professora de escola primária estava dando uma aula de desenho e no fundo da sala sentava uma menina que não costumava prestar atenção, exceto nas … Continuar lendo →

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Estar bem consigo mesmo é melhor do que estar bem com todo mundo

Publicado em 18/12/2017 por Pitacos e Achados

Entender que estar bem consigo mesmo é preferível a estar bem com todo mundo é um sinônimo de saúde e bem-estar. É como o aprendizado que se ganha depois de uma grande viagem onde, pouco a pouco, deixamos determinadas situações … Continuar lendo →