Tag Archives: emagrecer

5 dicas para você acelerar seu metabolismo!

Publicado em 11/05/2015 por Pitacos e Achados

Se cuidarmos bem do nosso metabolismo, ele pode ser um graaande aliado no emagrecimento. O metabolismo é um conjuntos de reações que ocorrem em nosso organismo. Entre eles, estão transformar os nutrientes que ingerimos, por meio da dieta, em energia. … Continue lendo →

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Conheça os 11 benefícios do Goji berry!

Publicado em 08/05/2015 por Pitacos e Achados

Eu adoro goji berry. Assim, compartilho com vocês seus benefícios. A alta concentração de vitamina C e a grande quantidade das vitaminas B1, B2 e B6 são atrativos da fruta. Rica em polissacarídeos, que impedem a absorção de patógenos intestinais … Continue lendo →

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Gengibre – O uso na dieta e como aproveitar os seus benefícios

Publicado em 04/05/2015 por Pitacos e Achados

Eu adoro gengibre, seu sabor picante esconde doses generosas de bem-estar. E para beneficiar-se das propriedades do gengibre, recomenda-se o consumo diário de dois a quatro gramas da raiz. A planta pode ser adotada em chás, preparos culinários, sucos ou mesmo … Continue lendo →

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10 benefícios do gengibre para a saúde

Publicado em 26/04/2015 por Pitacos e Achados

Gengibre tem sido usado como um remédio natural para muitas doenças durante séculos. Agora, a ciência está a aproximar-se e pesquisadores de todo o mundo estão descobrindo que o Gengibre faz maravilhas no tratamento de todos os tipos de Câncer, desde … Continue lendo →

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Danoninho light com 3 ingredientes

Publicado em 25/04/2015 por Pitacos e Achados

Experimente essa receita deliciosa e muito fácil de danoninho light com apenas 3 ingredientes. Ingredientes – 200 gr de creme de ricota light– 1 pacote de suco em pó de morango light– 1 colher rasa de sopa de adoçante em … Continue lendo →