Conheça os 11 benefícios do Goji berry!

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Olá pessoal!!

Eu adoro goji berry. Assim, compartilho com vocês seus benefícios.

A alta concentração de vitamina C e a grande quantidade das vitaminas B1, B2 e B6 são atrativos da fruta.

  1. Rica em polissacarídeos, que impedem a absorção de patógenos intestinais (imunidade)
  2. Rica em vitaminas do complexo B que auxiliam na constituição de células protetoras (imunidade)
  3. Rica em arginina e glutamina, que auxiliam na liberação do hormônio do crescimento (interessante para quem quer ganhar massa magra)
  4. Potente estimulante, auxilia no aumento no nível de energia e na capacidade de concentração
  5. Pela ação estimulante, também pode ajudar na redução da fadiga e do estresse
  6. Sua ação antioxidante promete benefícios na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes
  7. Rica em fitoquímicos (carotenoide, zeaxantina, luteína e antocianina) que atuam como substâncias anticancerígenas
  8. Os carotenoides são substâncias que previnem o envelhecimento da pele
  9. A zeaxantina e a luteína são substâncias que atuam na proteção dos olhos
  10. Por conter triptofano, um precursor de serotonina, seu consumo está associado ao bom-humor, alegria e satisfação
  11. Pela presença de beta-sisterol, que tem ação anti-inflamatória, ajuda a equilibrar os níveis de colesterol.

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Quantos benefícios não é mesmo?!

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Sobre Pitacos e Achados

Olá! Sou a Pitaquinha. Profissional apaixonada pelo que faz. Sou romântica, sonhadora, sensível, sincera e persistente. Vivo intensamente meus momentos! Gosto de Viajar e acompanhar as tendências de Moda e Beleza. Quero continuar ensinando e aprendendo sempre.
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8 respostas para Conheça os 11 benefícios do Goji berry!

  1. Zezinha disse:

    Gosto muito, como todos os dias com iogurte. É muito bom.

    Curtido por 3 pessoas

  2. Paco disse:

    Lembrei que preciso comprar mais, as minhas acabaram. Gosto muito com iogurte no café da manhã. Valeu Pitaquinha.


    https://polldaddy.com/js/rating/rating.js

    Curtido por 3 pessoas

  3. Juju Bela disse:

    Gosto muito de sequinha, guardo a minha na geladeira. Fica crocante. Já plantei um pé no meu quinta, quero só ver o que vai dar. Estou ansiosa. *.*

    Curtido por 1 pessoa

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