Tag Archives: dormir
10 Coisas que você não deve fazer de estômago vazio
Existem alguns hábitos comuns que devemos abandonar se não queremos ter sérios problemas de saúde Quase todo mundo conhece o velho ditado “você é o que você come”, mas o que fazemos antes de cada refeição também pode ter um … Continue lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Com a tag alimentos, anti-inflamatórios, atividades físicas, úlcera, bebidas alcoólicas, café, Dicas, dormir, estômago vazio, gastrite, refeição, saúde, sucos cítricos
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7 dicas do que fazer para melhorar o cansaço
As emoções e as tarefas do nosso cotidiano são por vezes demais: causam estresse, ansiedade e grande cansaço, principalmente mental, pelo esforço de se lembrar de tudo e de cada tarefa. Além disso, o fato de ter de cumpri-los todos, … Continue lendo
25 fatos psicológicos para você entender melhor a si mesmo e os outros
Veja o mundo com outros olhos. Aprender coisas sobre o ser humano sempre é enriquecedor. Mas também pode ser um pouco controverso. Quem sabe até polêmico? O site Brightside trouxe uma lista de 25 fatos em Psicologia que podem te ajudar a viver … Continue lendo
Publicado em Comportamento
Com a tag casal feliz, comportamento, curiosidades, Dicas, dormir, entender melhor a si mesmo, entender os outros, fatos psicológicos, felicidade, humor, personalidade, saúde, segredo, ser humano, viajar, viver e conviver
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7 passos para enfrentar a ansiedade noturna
A insônia não é uma boa companheira. Na verdade, as pessoas com insônia sofrem muito. Um bom descanso é precisamente uma das melhores ferramentas para não cometermos erros durante o dia e, portanto, para evitarmos problemas e preocupações que nos ataquem durante a … Continue lendo
Publicado em Comportamento, Dicas
Com a tag ansiedade, ansiedade noturna, descanso, Dicas, dormir, estresse, insônia, insônia noturna, pensamento positivo, pensamentos, pitaco, saúde
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