Tag Archives: atividade física
Inverno: dicas de saúde e bem estar
Com a chegada do inverno e, consequentemente, do frio, o corpo fica mais vulnerável a uma série de condições. São muito comuns casos de gripes e de resfriados no inverno, assim como de amidalites e de dores de ouvido, por … Continue lendo
Publicado em covid-19, Dicas, Saúde
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7 mudanças que melhoram a saúde pela vida toda
Cuidar da saúde durante a correria do dia-a-dia não é lá uma das tarefas mais simples. Visitas ao médico, exames, vacinas e cuidados especiais, muita vezes, acabam deixados de lado. É ai que o corpo começa a reclamar, e os … Continue lendo
Publicado em Saúde
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Conheça os benefícios da água de coco
A água de coco é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência. Continue lendo
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Dieta Pós Natal e Ano Novo
Assim é o final de ano: vem o Natal e, logo em seguida, o Ano Novo. As pessoas saem da rotina e folgam do trabalho e dos estudos. Tudo muda: os horários, a rotina, o corpo descansa mais, ingere-se bastante comida e bebida, festas e … Continue lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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Pitacos e Achados 