Tag Archives: saúde
6 dicas de lanches saudáveis para o verão! Veja como são simples e práticas!
O verão é uma estação onde precisamos preparar um cardápio especial. Alimentos frescos, naturais e nutritivos são fundamentais para aproveitarmos os dias de sol! Férias, as mais belas praias e altas temperaturas… O verão chegou com tudo e, com ele, a necessidade de manter … Continue lendo
Publicado em Culinária, Dicas
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Teste seu nível de cansaço
Seu trabalho te exige mentalmente. E é importante ter em mente que o cansaço mental não surge somente quando estamos diante de problemas graves ou de coisas que deram errado em nossa rotina. Ele acontece essencialmente pelo acúmulo de tarefas … Continue lendo
Publicado em Comportamento, Dicas, Saúde
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Como a música pode ser uma poderosa aliada
A música, sem dúvida, está presente na vida de qualquer pessoa, não é mesmo? Independente de você gostar ou não, sempre vai ter alguém por perto escutando alguma coisa e, às vezes, nós aprendemos certas letras e melodias só de … Continue lendo
Publicado em Comportamento
Com a tag ansiedade, bem-humorado, benefícios, concentração, Dicas, estresse, humor, música, memória, pitacos, playlists, poker, prazer, processo de aprendizagem, produtividade, publi, publi post, saúde
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7 dicas do que fazer para melhorar o cansaço
As emoções e as tarefas do nosso cotidiano são por vezes demais: causam estresse, ansiedade e grande cansaço, principalmente mental, pelo esforço de se lembrar de tudo e de cada tarefa. Além disso, o fato de ter de cumpri-los todos, … Continue lendo
10 alimentos indicados para comer nos dias de sol
Precisamos estar com o corpo saudável para curtir os dias de sol. Veja alimentos indicados para a estação, como a laranja Sol, praia, mar, sombra, água fresca, natureza e atividades ao ar livre… É tudo que desejamos quando acordamos em um … Continue lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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Pitacos e Achados 