Tag Archives: estresse

Ponha você mesmo, de vez em quando, numa redoma e se poupe

Publicado em 09/05/2016 por Pitacos e Achados

Com o acesso a tantas informações estamos sempre buscando algo novo, nos comparando as outras pessoas e com a constante sensação de que precisamos nos esforçar mais e mais. Pouco reconhecimento e muita pressão externa, e interna, pode levar a um … Continue lendo →

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Vamos desacelerar: Movimento Slow

Publicado em 04/04/2016 por Pitacos e Achados

Pare para pensar quantas vezes, nos últimos tempos, você disse as frases “Estou sem tempo” ou “Ando cansado demais”. Se chegou à conclusão de que foram muitas, cuidado! Pode ser uma falha no gerenciamento das tarefas cotidianas, consequência direta de … Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag aprender, bem estar, comportamento, desacelerar, desapego, Dicas, diversão, estresse, felicidade, food, look, moda, pitaco, renovar, saudável, sexo, vida | 51 Comentários

CARNAVAL – Dicas para perder a gordura da barriga

Publicado em 25/01/2016 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Hoje temos mais um post da nossa parceira Rosi Feliciano com ótimas dicas para ter uma barriga lisinha nesse carnaval. Uma grande festa do carnaval necessita de muita energia! Sendo assim, descubra abaixo como ter uma barriga lisinha e … Continue lendo →

Publicado em Dicas | Com a tag alimentação, alimentos, água, calorias, carnaval, dica, Dicas, dieta, dormir, emagrecer, estresse, inchaço, saúde, sono, verão, verão2016 | 44 Comentários

Você sabia que cantar faz bem à saúde? Saiba seus benefícios!

Publicado em 21/12/2015 por Pitacos e Achados

Retrospectiva 2015 Cantar, cantarolar, abrir a boca e emitir sons – estando sozinho ou andando na rua sem perceber que tem alguém te ouvindo –, faz bem. O som que passa por suas cordas vocais e sai de sua boca … Continue lendo →

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8 hábitos que são inimigos da beleza

Publicado em 22/10/2015 por Pitacos e Achados

Você sabia que alguns hábitos do nosso cotidiano podem acelerar o envelhecimento natural da pele e provocam rugas? Veja como reverter esse quadro. Continue lendo →