Ponha você mesmo, de vez em quando, numa redoma e se poupe

Publicado em 09/05/2016 por Pitacos e Achados

Ponha Você Mesmo, De Vez Em Quando, Numa Redoma E Se Poupe

Olá pessoal!

Com o acesso a tantas informações estamos sempre buscando algo novo, nos comparando as outras pessoas e com a constante sensação de que precisamos nos esforçar mais e mais. Pouco reconhecimento e muita pressão externa, e interna, pode levar a um esgotamento comum a muitas pessoas, sensação de estafa, desânimo, angústia, cansaço.

Essas consequências aparecem como sinais de que algo não vai bem, mas muitas vezes não os consideramos e seguimos em frente, tentando não pensar muito para não atrasar o dia e a vida, procurando por algo que nos anime, que alivie a angústia e nos ajude a cumprir com tudo que é preciso.

Mas parar não é pior?

Estar na posição sempre alerta, com a cobrança interna muito alta, aumenta o nível de stress que, em excesso, abaixa a imunidade e aumenta o risco de doenças. Além disso, quando atropelamos, durante muito tempo, os sinais que a nossa psique nos apresenta, podemos sentir uma tranquilidade momentânea, mas no primeiro conflito ou novo desafio, o abatimento pode aumentar tornando cada vez mais difícil encontrar animo e motivação.

Muitas vezes não reconhecemos que estamos colocando uma pressão excessiva na nossa vida, exagerando nas cobranças a nós mesmos e aos outros. Algumas pessoas conseguem respeitar melhor o limite e o desejo do outro, do que o seu próprio bem-estar, achando sempre que pode dar um pouco mais de si, se esforçando mais a cada dia, sem perceber que está ultrapassando seus limites e se fazendo mal.

E o que fazer com esses sinais?

É importante parar um pouco. Quando algo estiver incomodando, não tenha receio de se perguntar o que está acontecendo, qual o motivo daquela angústia e permitir que a resposta venha. Em grande parte das vezes as pessoas precisam de ajuda para encontrar suas respostas, e uma boa saída é buscar a psicoterapia ou outro caminho que leve ao autoconhecimento.

Pitaco: Não estamos acostumados a nos perceber, a prestar atenção em nós mesmos, por isso é importante reconhecer a hora de pedir ajuda e aceitar que ela venha. Pedir ajuda não é sinônimo de fraqueza e sim uma atitude de amor e respeito consigo mesmo.

“Cuide-se como se você fosse de ouro, ponha você mesmo, de vez em quando, numa redoma e se poupe”.

Fonte de pesquisa: portalraizes Pitaquinha

 

 

 

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47 respostas para Ponha você mesmo, de vez em quando, numa redoma e se poupe

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  3. fafasalvo disse:
    19/10/2017 às 16:34

    Republicou isso em Gente que amoe comentado:
    Olá, pessoas! Gosto de passear pelos blogs alheios e encontro sempre muita coisa interessante para aprender. Um em especial me encanta atualmente, o pitacos e achados . Então resolvi compartilhar com vocês um dos muitos textos legais que encontro por lá.

    Curtido por 1 pessoa

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  4. Smithk680 disse:
    09/07/2016 às 07:11

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    09/07/2016 às 07:10

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    08/07/2016 às 04:49

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  7. vileite disse:
    23/05/2016 às 17:28

    Muito bom !

    Curtido por 1 pessoa

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  8. Sempre Alerta disse:
    15/05/2016 às 19:56

    Preciso mesmo de uma redoma bem grande. Beijinhos

    Curtido por 1 pessoa

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  9. Tem Tudo e Muito Mais disse:
    14/05/2016 às 21:16

    Parabéns pelo post. Abs

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  10. Letícia RZucco disse:
    13/05/2016 às 11:23

    Quando eu falo que esse blog deveria ser estampado em Outdoor… ❤ hahahaha' adorei o post

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  11. Juju Bela disse:
    12/05/2016 às 17:14

    Era o que eu precisava mesmo, valeu

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  12. TPM disse:
    10/05/2016 às 19:22

    Lindo texto pitaquinha, espero crescer no meu blog como você, e ajudar as pessoas a levantarem sua alto estima, e a se importarem um pouco com elas mesmas.
    Beijos

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  13. Melo e Mulkey disse:
    10/05/2016 às 16:10

    Ai faço isso também. Acho ótimo, amadureci muito me poupando de algumas coisas. Sou muito intensa e antigamente tudo que acontecia ao meu redor me incomodava de alguma forma.
    Amei o texto pitaquinha, você é maravilhosa sempre.
    Beijos
    Vanessa Melo ❤
    https://meloemulkey.com/

    Curtido por 1 pessoa

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  14. Renata Soares disse:
    10/05/2016 às 15:35

    Nossa muito bom o texto..Seus textos são sempre bom e nós faz pensar..Adorei
    http://www.petitluxo.com

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  16. Carla Mourão disse:
    10/05/2016 às 09:28

    Sensacional! Boa sugestão. Eu digo isso no meu blog também em outras palavras. Estamos conectados e antenados Pitacos e achados!

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  17. Pingback: Ponha você mesmo, de vez em quando, numa redoma e se poupe — | O Contador de Causos

  18. alicenaluablog disse:
    09/05/2016 às 21:07

    Adorei o texto!

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  19. alicenaluablog disse:
    09/05/2016 às 21:06

    Procurar ajuda se preciso, é uma atitude muito nobre mesmo, as vezes uma das melhores formas para se superar. Porque então, essa pessoa te mostra toda a força, e a beleza que tem dentro de você, e que você não enxergava. E quando isso acontece, é muito bom! Porque as vezes, a gente precisa do carinho, dos cuidados de outro no ajudando. Somos seres humanos, não somos perfeitos, e nem é para ser assim …

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  20. Dexaketo disse:
    09/05/2016 às 20:41

    Republicou isso em DEXAKETO.

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  21. Gabriela Braga disse:
    09/05/2016 às 19:21

    Ameeei o post!! E veio num excelente momento!!!
    Parabens!!!

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  22. Phelipe Di Amaral disse:
    09/05/2016 às 18:49

    Nossa muito bom esse post! Até compartilhei na página do Facebook do Fênix Verde.

    Curtido por 1 pessoa

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  23. Cass disse:
    09/05/2016 às 16:14

    To vivendo isso, infelizmente! Adorei o texto

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  24. Bendito Espelho disse:
    09/05/2016 às 13:45

    Olá, boa tarde!
    Como eu sou acelerada, ansiosa, apressada… é importante parar! Ler essa frase já me acalma!
    Boa semana!

    Curtido por 1 pessoa

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  25. Carol from Amazonas disse:
    09/05/2016 às 12:52

    Parece que esse texto foi feito diretamente pra mim nesse exato momento. Do tipo: se toca, garota! hahaha

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  26. fercguerra disse:
    09/05/2016 às 10:17

    Nossa, serviu muito pra mim!!!! Parabéns

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  27. fulvialuna1 disse:
    09/05/2016 às 08:35

    A volte davvero bisogna fermarsi e riassettare la nostra vita, senza pressioni e ansia.
    Buona settimana.

    Curtido por 2 pessoas

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