Ponha você mesmo, de vez em quando, numa redoma e se poupe

Ponha Você Mesmo, De Vez Em Quando, Numa Redoma E Se Poupe

Olá pessoal!

Com o acesso a tantas informações estamos sempre buscando algo novo, nos comparando as outras pessoas e com a constante sensação de que precisamos nos esforçar mais e mais. Pouco reconhecimento e muita pressão externa, e interna, pode levar a um esgotamento comum a muitas pessoas, sensação de estafa, desânimo, angústia, cansaço.

Essas consequências aparecem como sinais de que algo não vai bem, mas muitas vezes não os consideramos e seguimos em frente, tentando não pensar muito para não atrasar o dia e a vida, procurando por algo que nos anime, que alivie a angústia e nos ajude a cumprir com tudo que é preciso.

Mas parar não é pior?

Estar na posição sempre alerta, com a cobrança interna muito alta, aumenta o nível de stress que, em excesso, abaixa a imunidade e aumenta o risco de doenças. Além disso, quando atropelamos, durante muito tempo, os sinais que a nossa psique nos apresenta, podemos sentir uma tranquilidade momentânea, mas no primeiro conflito ou novo desafio, o abatimento pode aumentar tornando cada vez mais difícil encontrar animo e motivação.

Muitas vezes não reconhecemos que estamos colocando uma pressão excessiva na nossa vida, exagerando nas cobranças a nós mesmos e aos outros. Algumas pessoas conseguem respeitar melhor o limite e o desejo do outro, do que o seu próprio bem-estar, achando sempre que pode dar um pouco mais de si, se esforçando mais a cada dia, sem perceber que está ultrapassando seus limites e se fazendo mal.

E o que fazer com esses sinais?

É importante parar um pouco. Quando algo estiver incomodando, não tenha receio de se perguntar o que está acontecendo, qual o motivo daquela angústia e permitir que a resposta venha. Em grande parte das vezes as pessoas precisam de ajuda para encontrar suas respostas, e uma boa saída é buscar a psicoterapia ou outro caminho que leve ao autoconhecimento.

Pitaco: Não estamos acostumados a nos perceber, a prestar atenção em nós mesmos, por isso é importante reconhecer a hora de pedir ajuda e aceitar que ela venha. Pedir ajuda não é sinônimo de fraqueza e sim uma atitude de amor e respeito consigo mesmo.

“Cuide-se como se você fosse de ouro, ponha você mesmo, de vez em quando, numa redoma e se poupe”.

Fonte de pesquisa: portalraizes Pitaquinha

 

 

 

Acompanhe o blog nas redes sociais!

Criar cartão de visita

Anúncios

Sobre Pitacos e Achados

Olá! Sou a Pitaquinha. Profissional apaixonada pelo que faz. Sou romântica, sonhadora, sensível, sincera e persistente. Vivo intensamente meus momentos! Gosto de Viajar e acompanhar as tendências de Moda e Beleza. Quero continuar ensinando e aprendendo sempre.
Esse post foi publicado em Comportamento e marcado , , , , , , , , , , , . Guardar link permanente.

44 respostas para Ponha você mesmo, de vez em quando, numa redoma e se poupe

  1. fulvialuna1 disse:

    A volte davvero bisogna fermarsi e riassettare la nostra vita, senza pressioni e ansia.
    Buona settimana.

    Curtido por 2 pessoas

  2. fercguerra disse:

    Nossa, serviu muito pra mim!!!! Parabéns

    Curtido por 1 pessoa

  3. Parece que esse texto foi feito diretamente pra mim nesse exato momento. Do tipo: se toca, garota! hahaha

    Curtido por 1 pessoa

  4. Olá, boa tarde!
    Como eu sou acelerada, ansiosa, apressada… é importante parar! Ler essa frase já me acalma!
    Boa semana!

    Curtido por 1 pessoa

  5. Cass disse:

    To vivendo isso, infelizmente! Adorei o texto

    Curtido por 1 pessoa

  6. Nossa muito bom esse post! Até compartilhei na página do Facebook do Fênix Verde.

    Curtido por 1 pessoa

  7. Ameeei o post!! E veio num excelente momento!!!
    Parabens!!!

    Curtido por 1 pessoa

  8. Dexaketo disse:

    Republicou isso em DEXAKETO.

    Curtido por 1 pessoa

  9. Procurar ajuda se preciso, é uma atitude muito nobre mesmo, as vezes uma das melhores formas para se superar. Porque então, essa pessoa te mostra toda a força, e a beleza que tem dentro de você, e que você não enxergava. E quando isso acontece, é muito bom! Porque as vezes, a gente precisa do carinho, dos cuidados de outro no ajudando. Somos seres humanos, não somos perfeitos, e nem é para ser assim …

    Curtido por 1 pessoa

  10. Adorei o texto!

    Curtido por 1 pessoa

  11. Pingback: Ponha você mesmo, de vez em quando, numa redoma e se poupe — | O Contador de Causos

  12. Carla Mourão disse:

    Sensacional! Boa sugestão. Eu digo isso no meu blog também em outras palavras. Estamos conectados e antenados Pitacos e achados!

    Curtido por 1 pessoa

  13. Renata Soares disse:

    Nossa muito bom o texto..Seus textos são sempre bom e nós faz pensar..Adorei
    http://www.petitluxo.com

    Curtido por 1 pessoa

  14. Melo e Mulkey disse:

    Ai faço isso também. Acho ótimo, amadureci muito me poupando de algumas coisas. Sou muito intensa e antigamente tudo que acontecia ao meu redor me incomodava de alguma forma.
    Amei o texto pitaquinha, você é maravilhosa sempre.
    Beijos
    Vanessa Melo ❤
    https://meloemulkey.com/

    Curtido por 1 pessoa

  15. TPM disse:

    Lindo texto pitaquinha, espero crescer no meu blog como você, e ajudar as pessoas a levantarem sua alto estima, e a se importarem um pouco com elas mesmas.
    Beijos

    Curtido por 1 pessoa

  16. Juju Bela disse:

    Era o que eu precisava mesmo, valeu

    Curtido por 1 pessoa

  17. Quando eu falo que esse blog deveria ser estampado em Outdoor… ❤ hahahaha' adorei o post

    Curtido por 1 pessoa

  18. Parabéns pelo post. Abs

    Curtido por 1 pessoa

  19. Sempre Alerta disse:

    Preciso mesmo de uma redoma bem grande. Beijinhos

    Curtido por 1 pessoa

  20. vileite disse:

    Muito bom !

    Curtido por 1 pessoa

  21. Johne433 disse:

    Howdy! Do you know if they make any plugins to protect against hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any recommendations? eadbeeddfdek

    Curtir

  22. Johne959 disse:

    There is numerous separate years Los angeles Weight reduction eating plan with each a person can be a necessity. The pioneer part can be your original obtaining rid of belonging towards the extra pounds. la weight loss ecdgdfedaaef

    Curtir

  23. Smithk680 disse:

    This really is actually fascinating, That you are a quite specialist blogger. Ive joined your rss feed and sit up for looking for more of your excellent post. Also, I have shared your web site in my social networks! egfgkkkdcgffdbdd

    Curtir

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s