Você sabia que cantar faz bem à saúde? Saiba seus benefícios!

Retrospectiva 2015

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Olá pessoal!!

Cantar, cantarolar, abrir a boca e emitir sons – estando sozinho ou andando na rua sem perceber que tem alguém te ouvindo –, faz bem. O som que passa por suas cordas vocais e sai de sua boca formando melodias, muitas vezes não harmoniosas (euzinha), pode ser um ato de desenvolvimento criativo, assim como pode ser um fator para aliviar o estresse, podendo inclusive ser usado como escape emocional.

Cantar é uma das formas de expressão mais antigas do ser humano, e também pode curar muitos males.

Quem nunca ouviu: “Quem canta seus males espanta”. Este ditado que imprime a sabedoria popular é alvo de estudos no Brasil e no mundo.

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  • Cantar faz bem à saúde mental e corporal.
  • Permite compartilhar com os outros uma experiência que proporciona um grande senso de comunidade.
  • O sentimento de realização que vem para cantar uma música com a harmonia de vozes, é extremamente motivador.
  • Ele ajuda a fazer novos amigos.
  • Melhoria da capacidade de escuta.
  • Ela ajuda a melhorar a concentração e a memória.
  • A canção melhorar o comportamento social e emocional das pessoas.
  • Alivia a sensação de isolamento.
  • Melhorar a integração social.
  • Ele aumenta a auto-estima e confiança.
  • Enriquece o nível cultural, que ajuda a compreender o significado das palavras e leitura de poesia.
  • Ele melhora a comunicação e promove o multiculturalismo.
  • Desenvolve a capacidade de empatia com outros cantores e apreciar o grande, independentemente do estilo de cantar.
  • Relaxar e aliviar a ansiedade.
  • Soltar as emoções presas e diminuir a timidez.
  • Abrir-se para o amor.
  • Destravar na cama, pois colocar as cordas vocais para funcionar desbloqueia a sexualidade.
  • Respirar corretamente.
  • Melhorar a postura.

Gente, e por que não começar agora mesmo? Há espaço para todos aqueles que querem cantar, sejam amadores ou profissionais.

Portanto, vamos seguir o conselho de Martinho da Vila:

“Canta, canta, minha gente, deixa a tristeza pra lá!”.

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Sobre Pitacos e Achados

Olá! Sou a Pitaquinha. Profissional apaixonada pelo que faz. Sou romântica, sonhadora, sensível, sincera e persistente. Aproveito e agradeço todos os momentos da minha vida. Quero continuar ensinando e aprendendo sempre.
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35 respostas para Você sabia que cantar faz bem à saúde? Saiba seus benefícios!

  1. Adoro música, que pena que canto mal rs, não sabia de alguns benefícios, vou continuar cantando no banheiro rs, beijos

    Curtido por 4 pessoas

  2. Juju disse:

    Adoro cantar, já participei de um coral… É muito bom mesmo, a felicidade é contagiante. Já estava querendo voltar e sabendo de tantos benefícios… Me aguardem!

    Curtido por 5 pessoas

  3. zezinha disse:

    Eita… cantar é bom de mais!!! 🙂

    Curtido por 3 pessoas

  4. Revistas disse:

    Não conhecia tantos benefícios assim. Valeu!

    Curtido por 3 pessoas

  5. fadabela disse:

    É isso aí! Vamos cantar!!!

    Curtido por 2 pessoas

  6. glaupalhares disse:

    Por isso que, doa a quem doer, eu continuarei cantando! Hahaha Adorei! 😘

    Curtido por 2 pessoas

  7. Que bom que canto o tempo inteiro hahaha

    Curtido por 2 pessoas

  8. Também amo a música. Meu hobby é tocar violão e deixar que alma se espalhe por todo o meu corpo.

    Curtido por 2 pessoas

  9. Sempre Alerta disse:

    Ahhhh Se todos cantasse o mundo seria outro!! Vamos cantar genteeeee!

    Curtido por 1 pessoa

  10. Letícia disse:

    Amo cantar (mesmo que mal!) hahah bom saber, continuarei fazendo concert para meus dogs haha

    Beijo!

    Curtido por 1 pessoa

  11. Débora disse:

    Meu sonho era ter uma linda voz para cantar, mas, não tenho esse dom!! Mas arrisco!! 😂 😂 😘 😘

    Curtido por 1 pessoa

  12. maricosta7 disse:

    Amei saber isso! Porque eu amo cantar e ando pela rua cantando o dia inteiro haha. Beijos!

    Curtido por 1 pessoa

  13. J♺K disse:

    Tantos benefícios e eu praticando no chuveiro haha. Acho que vou formar uma banda, porque se cantar sozinho é brilhante imagine compartilhando emoções em vários acordes. 😀 Cantar faz bem mesmo que seja aquele desafinado, pelo menos ele está afiando sua felicidade e sendo ele mesmo!


    https://polldaddy.com/js/rating/rating.js

    Curtido por 2 pessoas

  14. Não à toa que adoro um karaokê! HAHAHAHAHH
    Cantar sempre me fez bem, mesmo que eu MORRA de vergonha de cantarolar sério na frente dos outros. Amo cantar e é nítido o quanto nos faz bem instantaneamente!
    Belo post! Um beijo!

    Bia

    Curtido por 2 pessoas

  15. Pri Gomes disse:

    Adorei o post pois amo cantar kkk..beijos.

    Curtido por 1 pessoa

  16. UmPalpite disse:

    Já gosto de cantar, sozinha em casa, do meu jeito… Me faz bem, mas não sabia de todos esses benefícios não 😀 😀 Vou cantar mais hehehe

    Beijos

    E venha visitar meu blog tb. Estou te esperando!

    Curtido por 2 pessoas

  17. Henri Galvão disse:

    Caramba, muita coisa neste eu nunca tinha parado pra pensar. Mas gostei particularmente de você ter falado em “senso de comunidade”, já que é algo que, pelo menos por enquanto, não dá pra fazer download nem streaming. 😉

    Curtido por 1 pessoa

  18. meuscaracoiss disse:

    Oie, tudo bom girl? Eu te indiquei para responder uma tag corre la e veja
    https://meuscaracoissite.wordpress.com/tag/blog/

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  19. Laércio Becker disse:

    Depois dessa notícia, vou começar a cantar ópera lá em casa.
    E a primeira será Turandot. À meia-noite, a plenos pulmões, o edifício inteiro me ouvirá: “nessun dorma” (ninguém dorme)
    😀

    Curtido por 1 pessoa

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