Tag Archives: Dicas

Você não precisa forçar a felicidade, apenas precisa se sentir calmo

Publicado em 20/04/2020 por Pitacos e Achados

Já sabemos que, para evitar ser infectado, devemos lavar as mãos corretamente e manter uma distância social. São medidas ESSENCIAIS. No entanto, também é importante nos fortalecer psicologicamente. A situação pela qual passamos representa um duplo desafio, pois afeta não … Continue lendo →

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Confira algumas dicas de alongamento para este momento de quarentena

Publicado em 13/04/2020 por Pitacos e Achados

Alongamento durante a quarentena: entenda os benefícios físicos e mentais da prática Continue lendo →

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Covid-19: dicas de como manipular e higienizar corretamente os alimentos

Publicado em 06/04/2020 por Pitacos e Achados

Com a pandemia, incorporar novos hábitos na rotina diária é fundamental. Limpar bem as superfícies antes de preparar a refeição e de higienizar hortaliças, frutas e legumes é um deles Continue lendo →

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Problemas resultantes do excesso de vitaminas

Publicado em 02/04/2020 por Pitacos e Achados

As vitaminas são muito utilizadas por aqueles que desejam equilibrar a alimentação em busca da boa saúde. Mas é importante se atentar em ingeri-las na quantidade correta. Continue lendo →

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Confira 10 sites com cursos grátis para fazer durante a quarentena

Publicado em 30/03/2020 por Pitacos e Achados

Marketing? Fotografia? Programação? Desenho? Empreendedorismo? Confira uma lista de opções de cursos grátis para fazer enquanto não puder sair de casa. Continue lendo →

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