Tag Archives: bem estar

12 opções de alimentos que ajudam você a dormir melhor

Publicado em 27/08/2015 por Pitacos e Achados

Alguns alimentos podem melhorar (e muito!) a qualidade do seu sono, se forem ingeridos antes de dormir Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag alimentação saudável, ansiedade, beleza, bem estar, canela, insônia noturna, linhaça, melhorar a qualidade do sono., qualidade do sono, saúde, sono | 59 Comentários

Benefícios do azeite de oliva para saúde e beleza

Publicado em 25/08/2015 por Pitacos e Achados

Conheça os benefícios do azeite e inclua moderadamente a opção no seu prato. Continue lendo →

Publicado em Saúde | Com a tag antioxidante, azeite de oliva, azeite de oliva extravirgem, azeite de oliva para beleza, azeite de oliva para saúde, Azeite extravirgem, Azeite virgem, Azeite virgem corrente, ácidos graxo, beleza, bem estar, benefício da saúde, benefícios, benefícios do azeite de oliva, dica, ingredientes, pitaco, saúde, saúde cardiovascular, Tipos de azeite de oliva | 35 Comentários

10 dicas simples de bem-estar para o seu lar

Publicado em 24/08/2015 por Pitacos e Achados

Sentir-se feliz e confortável no seu ninho depende, muitas vezes, de atitudes simples. Limpeza, organização, afeto na decoração e cuidado com os pequenos prazeres são algumas delas. Quer apostar como dá certo? Continue lendo →

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4 saborosas receitas de molhos para saladas

Publicado em 19/08/2015 por Pitacos e Achados

Basta que tenha uma receita certa e você fará o melhor molho para salada que já experimentou. Veja as receitas para que você arrase nas suas receitas de saladas. Continue lendo →

Publicado em Culinária | Com a tag bem estar, benefícios, dieta, emagrecer, ingredientes, iogurte, light, mel, molho de iogurte com ervas, molho de iogurte para salada, molho de mostarda e mel, molho italiano light, molho para salada, molhos, pitaco, receita, saúde, salada, tempero, tempero para salada, vinagre | 31 Comentários

Benefícios do iogurte para saúde

Publicado em 18/08/2015 por Pitacos e Achados

Proteínas, vitaminas, minerais, fósforo e cálcio – muito cálcio. Tudo isso dentro do potinho, para comer de colherada e no sabor que você quiser: do tradicional morango, passando por baunilha, mamão e nozes. Continue lendo →