Category Archives: Saúde

6 hábitos matinais que aceleram seu metabolismo e queimam gordura

Ter um metabolismo rápido é sinônimo de saúde e energia; um metabolismo lento, por outro lado, traz consigo outros problemas como fadiga, insônia, ganho de peso, etc. Continue lendo

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Quem tem astigmatismo pode usar lente antirreflexo blue?

Astigmatismo é uma condição oftalmológica comum que afeta a visão, onde a curvatura irregular da córnea ou da lente do olho causa distorção visual. Isso resulta em uma visão borrada ou distorcida a qualquer distância, tanto para objetos próximos quanto … Continue lendo

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Quanto precisamos reforçar o nosso sistema imunológico?

Nos dias de hoje, parece que todo mundo está correndo atrás do “fortalecimento do sistema imunológico”. Continue lendo

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Jardinagem: cultivar pode reduzir estresse e ansiedade

O hábito de cuidar das plantas durante a jardinagem e mexer com a terra é uma atividade capaz de trazer benefícios diretos e indiretos para a saúde como um todo. Continue lendo

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10 dicas para recuperar a boa forma depois dos exageros da Páscoa

Depois dos exageros alimentares, é comum sentir inchaço, cansaço extra, dores de cabeça, dificuldade de digestão e alterações no funcionamento do intestino Continue lendo

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