Tag Archives: quarentena

Quarentena: 26 dicas para acabar com o tédio

Publicado em 23/04/2020 por Pitacos e Achados

Sabemos que ficar em quarentena nesse momento é crucial para saúde de todos. Porém esse período não precisa ser chato e tedioso. Separamos ideias para você passar sua quarentena de forma bastante produtiva! Continue lendo →

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Confira algumas dicas de alongamento para este momento de quarentena

Publicado em 13/04/2020 por Pitacos e Achados

Alongamento durante a quarentena: entenda os benefícios físicos e mentais da prática Continue lendo →

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Confira dicas sobre como fazer e utilizar máscara caseira para prevenção da Covid-19

Publicado em 08/04/2020 por Pitacos e Achados

Permanecer em casa neste período de pandemia de Covid-19 é a medida mais eficaz e recomendada pelas autoridades de saúde de todo o mundo. No entanto, nos momentos em que sair for estritamente necessário, a máscara caseira se tornou uma … Continue lendo →

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Confira 10 sites com cursos grátis para fazer durante a quarentena

Publicado em 30/03/2020 por Pitacos e Achados

Marketing? Fotografia? Programação? Desenho? Empreendedorismo? Confira uma lista de opções de cursos grátis para fazer enquanto não puder sair de casa. Continue lendo →

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5 efeitos psicológicos da quarentena e como lidar com eles

Publicado em 27/03/2020 por Pitacos e Achados

Os efeitos psicológicos do confinamento podem piorar com o passar dos dias. É necessário saber quais estratégias e abordagens mentais devemos ter para lidar melhor com essa circunstância, ajudando a nós mesmos e também aos outros. Continue lendo →