Tag Archives: pitaco

Faça a terapia da gratidão

Publicado em 21/03/2016 por Pitacos e Achados

Na exigência que impomos a nós mesmos, nunca nada é suficientemente glorioso, visível ou importante. Desvalorizamos as pequenas conquistas, que são passos gigantes para afirmar o nosso valor único e a nossa capacidade de ver para além do momento presente, … Continue lendo →

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10 tipos de alimentos para evitar

Publicado em 16/03/2016 por Pitacos e Achados

O que não mata, engorda, diziam nossas mães. Ou nós mesmos, quando queremos comer o salgadinho que caiu no chão. O problema é que algumas coisas não só engordam (e muito), como também podem matar aos poucos e, dores e … Continue lendo →

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DIY – Quadro com círculos

Publicado em 09/03/2016 por Pitacos e Achados

A proposta do post de hoje foi trazer uma ideia criativa, divertida e fácil.  Não tem segredo mesmo. Grau de dificuldade é zero. Bom, né?! Com uma simples pintura de criança (chame seus filhos e sobrinhos) e alguns recortes, você cria uma … Continue lendo →

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3 dicas para encontrar motivação no dia a dia

Publicado em 29/02/2016 por Pitacos e Achados

Manter-se sempre motivado, todos os dias, para algumas pessoas é uma tarefa difícil. Afinal, muitas vezes principalmente quando estamos em meio a uma situação difícil, buscar a motivação e o bom humor pode ser algo realmente complicado. Continue lendo →

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10 modinhas fitness que valem a pena ser adotadas

Publicado em 24/02/2016 por Pitacos e Achados

Mais que moda passageira, comer bem é fundamental para se manter saudável. Mas como separar o joio do trigo (integral), em meio a conselhos que surgem de todo lado? Especialistas ajudam a selecionar as dez manias que merecem, de fato, … Continue lendo →

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