Tag Archives: mau humor

5 sinais de que você está comendo pouco carboidrato!

Publicado em 04/03/2024 por Pitacos e Achados

Carboidratos … são essenciais para o nosso corpo, sem eles não pode funcionar. Além disso, eles desempenham um papel importante na produção de serotonina endógena, a substância química que nos ajuda no bem-estar, no bom humor e no equilíbrio. No … Continue lendo →

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Ler antes de dormir: conheça seus benefícios

Publicado em 11/03/2019 por Pitacos e Achados

Mais que um costume, é um prazer. Ler antes de dormir nos liberta de um dia de preocupações. É um momento particular em que mergulhamos em um mar de letras, em um mundo de possibilidades que nos leva pela mão e pela … Continue lendo →

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7 dicas para não absorver a “energia negativa” de outras pessoas

Publicado em 09/04/2018 por Pitacos e Achados

Proteja seu equilíbrio emocional com 7 dicas práticas para não absorver a energia negativa de outras pessoas e manter relações mais saudáveis. Continue lendo →

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10 tipos de alimentos para evitar

Publicado em 16/03/2016 por Pitacos e Achados

O que não mata, engorda, diziam nossas mães. Ou nós mesmos, quando queremos comer o salgadinho que caiu no chão. O problema é que algumas coisas não só engordam (e muito), como também podem matar aos poucos e, dores e … Continue lendo →