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15 dicas para manter o corpo em forma no inverno

Publicado em 21/07/2015 por Pitacos e Achados

Muitas pessoas acabam aproveitando o inverno para ingerir comidas calóricas, como fondue e chocolate quente. Com isso, o resultado são alguns quilinhos a mais na balança. Para não acabar com a dieta no frio, perder peso e acabar a … Continue lendo →

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Fondue de queijo – versão light

Publicado em 16/07/2015 por Pitacos e Achados

Acompanhamentos pesados são substituídos por legumes tostados e peito de peru Continue lendo →

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A importância das frutas vermelhas no inverno

Publicado em 07/07/2015 por Pitacos e Achados

Essas frutas são ricas em vitamina C, use a abuse do alimento na estação mais fria do ano. Continue lendo →

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Aprenda preparar um delicioso caldo verde tradicional

Publicado em 02/07/2015 por Pitacos e Achados

O caldo verde é uma sopa de couve-galega, típica da Região do Norte de Portugal, mas muito divulgada e com impacto em todo o país. Foi nomeada uma das 7 Maravilhas da Gastronomia de Portugal. Continue lendo →