Tag Archives: beber água

Como desinchar depois do Carnaval: dicas para fazer de forma segura

Publicado em 15/02/2024 por Pitacos e Achados

Passado o Carnaval, é comum que muitas pessoas logo comecem a procurar soluções milagrosas para desinchar e minimizar os efeitos do alto consumo de álcool e da má alimentação, bastante comuns dos dias de folia. A verdade é que durante o feriado não … Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag antioxidante, atividades físicas, beber água, carnaval, chá, chá-verde, desinchar, detox, Dicas, exageros, exercícios aeróbicos, funcionamento hepático, inchaço, legumes e verduras, saúde | 8 Comentários

Os perigos reais da desidratação e seus sintomas traiçoeiros

Publicado em 04/01/2024 por Pitacos e Achados

Razões muito importantes para beber água! Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag beber água, bem estar, calor, causas da desidratação, complicação da desidratação, desidratação, Dicas, fatores de risco, orientação médica, prevenção, saúde, sintomas de desidratação, sintomas traiçoeiros, tontura, transpiração excessiva | 10 Comentários

Cuidados com a saúde no verão: 10 dicas fundamentais

Publicado em 06/01/2022 por Pitacos e Achados

Durante o verão, os dias quentes, mais ensolarados e longos, reservam um roteiro especial de passeios ao ar livre, nas praias, piscinas, cachoeiras, clubes e toda a diversão possível na temporada. O verão está ai. Divirta-se! Mas, para aproveitar ao … Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag alimentação leve, alimentação saudável, ambiente arejado, beber água, bem-estar, benefícios do Sol, cuidados, cuidados com a saúde, dias quentes, Dicas, dicas fundamentais, dormir bem, hidratação, protetor solar, saúde, verão, vitamina D | 19 Comentários

10 erros que precisam ser evitados ao praticar caminhada

Publicado em 18/02/2021 por Pitacos e Achados

Aqui está alguns erros comuns de caminhada que as pessoas cometem e como você pode corrigi-los. Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag alongamento, atividades físicas, beber água, benefícios de caminhar, caminhada, caminhar, caminhar corretamente, como caminhar corretamente, Dicas, exercícios físicos, hidratação, não beber água o suficiente, saúde, tênis adequado, tênis de caminahda | 31 Comentários

O que beber, além de água, para manter-se hidratado?

Publicado em 17/01/2019 por Pitacos e Achados

Sempre ouvimos que, para manter-nos razoavelmente hidratados, precisamos, no mínimo, beber 8 copos de água por dia. Infelizmente, muitas pessoas não seguem à risca esta regra. A boa notícia é que existem outras maneiras de ingerir água. Por exemplo, o … Continue lendo →