Tag Archives: atividades físicas
Dicas de exercícios físicos para fazer em casa e desestressar
Os exercícios físicos para fazer em casa são excelentes opções para manter a saúde e bem-estar em tempo de quarentena. Principalmente pra não pirar. Continue lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Com a tag alimentos ricos em vitamina D, ansiedade do coronavírus, atividades físicas, bem-estar, calçado ideal, calçado mais adequado, desestressar, Dicas, estresse, exercícios físicos, guestpost, home office, polichinelo, quarentena, queimar calorias, saúde, treino funcional
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Como se preparar para voltar à rotina nas ruas?
Veja quais as possíveis mudanças a serem enfrentadas pela população após a quarentena Continue lendo
Publicado em Comportamento, covid-19, Dicas, Saúde
Com a tag ansiedade, atividades físicas, coronavírus, covid-19, guestpost, home office, isolamento social, meditação, pós-quarentena, quarentena, saúde física e mental, seguro de vida, trabalho, vírus
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Dicas de exercícios físicos para se fazer em casa
Estamos em um momento onde muitos estabelecimentos estão impedidos de abrir, por conta da pandemia do coronavírus. Em contrapartida, às academias aos poucos estão reabrindo, com algumas restrições para cuidados dos usuários. O protocolo de distanciamento é primordial, além dos … Continue lendo
Home office: dicas posturais para o trabalho em casa
Com a necessidade de isolamento social para conter a propagação do novo coronavírus no Brasil, as empresas têm aderido ao trabalho remoto. Entretanto, a grande questão desta nova modalidade é que a maioria das pessoas não possui estrutura física e ergonômica … Continue lendo
Publicado em covid-19, Dicas, Saúde
Com a tag alongamento, atividades físicas, coronavírus, covid-19, Dicas, dicas posturais, ergonomia, exercícios, home office, isolamento social, pitaco, qualidade de vida, quarentena, saúde, tipos de alongamento, trabalho em casa
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Confira algumas dicas de alongamento para este momento de quarentena
Alongamento durante a quarentena: entenda os benefícios físicos e mentais da prática Continue lendo
Publicado em covid-19, Dicas, Saúde
Com a tag alongamento, alongar, atividades físicas, benefícios, coronavírus, covid-19, Dicas, exercícios, fique em casa, isolamento, isolamento social, pandemia, quarentena, saúde, saúde mental, vírus
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Pitacos e Achados 