Arquivo da tag: ansiedade do coronavírus

Conheça os 6 tipos mais comuns de transtorno de ansiedade

Atualmente, muito se fala sobre ansiedade. Há quem diga que os tempos atuais representam a Idade da Ansiedade. Por isso, hoje vamos falar brevemente sobre os principais tipos de ansiedade. A ansiedade, basicamente, é um sentimento útil para a preservação … Continuar lendo

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8 mudanças em nossas vidas causadas pela Covid-19

2020 será lembrado na história como o ano da pandemia do coronavírus. Foi, sem dúvida, uma das grandes pandemias que a humanidade enfrentou em quase 100 anos, causando danos irreparáveis e cicatrizes mentais que podem nunca desaparecer. Em janeiro de 2021, … Continuar lendo

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Dicas de exercícios físicos para fazer em casa e desestressar

Os exercícios físicos para fazer em casa são excelentes opções para manter a saúde e bem-estar em tempo de quarentena. Principalmente pra não pirar. Continuar lendo

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Jogos para curtir no happy hour on-line

O momento atual que estamos vivendo sugere que passamos a maior parte do tempo em casa, trabalhando em home office e aproveitando o uso das ferramentas on-line para o lazer. Mas nem todos têm ideia do que possam fazer para … Continuar lendo

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5 etapas para aliviar a ansiedade do coronavírus

Psicólogos estudaram as fases pelas quais geralmente passamos durante uma epidemia. A primeira fase é geralmente suspeita. É caracterizada pelo medo de contrair a doença ou de que outras pessoas nos infectem. É nessa fase em que há mais incidentes … Continuar lendo

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