Category Archives: Saúde

10 modinhas fitness que valem a pena ser adotadas

Publicado em 24/02/2016 por Pitacos e Achados

Mais que moda passageira, comer bem é fundamental para se manter saudável. Mas como separar o joio do trigo (integral), em meio a conselhos que surgem de todo lado? Especialistas ajudam a selecionar as dez manias que merecem, de fato, … Continue lendo →

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Como manter a saúde antes, durante e depois do carnaval

Publicado em 05/02/2016 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Além de escolher fantasia e de conferir os polos de festa, é necessário prestar atenção à saúde. Descuidando da alimentação, ingerindo pouca água e se excedendo nas bebidas alcoólicas, a quarta-feira de cinzas pode se tornar realmente ingrata. … Continue lendo →

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Receitas para uma pele bronzeada e saudável no verão

Publicado em 29/01/2016 por Pitacos e Achados

No post anterior vimos que para garantir um bronzeado perfeito no verão, uma boa alimentação pode auxiliar na manutenção do bronzeado e na proteção da pele, deixando a mais saudável e prevenindo o envelhecimento. E, antes de se expor ao sol, pode … Continue lendo →

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Confira os alimentos que aumentam o FPS natural da pele

Publicado em 28/01/2016 por Pitacos e Achados

Como potencializar o efeito do protetor solar através da alimentação: confira os alimentos que aumentam os FPS natural da pele. Continue lendo →

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7 mudanças que melhoram a saúde pela vida toda

Publicado em 20/01/2016 por Pitacos e Achados

Cuidar da saúde durante a correria do dia-a-dia não é lá uma das tarefas mais simples. Visitas ao médico, exames, vacinas e cuidados especiais, muita vezes, acabam deixados de lado. É ai que o corpo começa a reclamar, e os … Continue lendo →