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Conheça os benefícios da tapioca para a nossa saúde

Publicado em 01/09/2015 por Pitacos e Achados

Eu sempre gostei de tapioca, até porque é um prato prático e fácil de fazer, mas não imaginava que esse alimento poderia trazer tantos benefícios. A verdade é que a tapioca é um alimento rico em carboidratos, porém livre de … Continue lendo →

Publicado em Saúde | Com a tag Alívio da Síndrome Pré-Menstrual, benefícios, benefícios da tapioca, dica, dieta, dieta equilibrada e saudável, emagrecer, ingredientes, livre de glúten, nutrientes da tapioca, pouca caloria, Proteção antioxidante, Proteção contra doenças cardíacas, receita, rico em carboidratos, saúde, tapioca na saúde | 53 Comentários

12 opções de alimentos que ajudam você a dormir melhor

Publicado em 27/08/2015 por Pitacos e Achados

Alguns alimentos podem melhorar (e muito!) a qualidade do seu sono, se forem ingeridos antes de dormir Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag alimentação saudável, ansiedade, beleza, bem estar, canela, insônia noturna, linhaça, melhorar a qualidade do sono., qualidade do sono, saúde, sono | 59 Comentários

Benefícios do azeite de oliva para saúde e beleza

Publicado em 25/08/2015 por Pitacos e Achados

Conheça os benefícios do azeite e inclua moderadamente a opção no seu prato. Continue lendo →

Publicado em Saúde | Com a tag antioxidante, azeite de oliva, azeite de oliva extravirgem, azeite de oliva para beleza, azeite de oliva para saúde, Azeite extravirgem, Azeite virgem, Azeite virgem corrente, ácidos graxo, beleza, bem estar, benefício da saúde, benefícios, benefícios do azeite de oliva, dica, ingredientes, pitaco, saúde, saúde cardiovascular, Tipos de azeite de oliva | 35 Comentários

4 saborosas receitas de molhos para saladas

Publicado em 19/08/2015 por Pitacos e Achados

Basta que tenha uma receita certa e você fará o melhor molho para salada que já experimentou. Veja as receitas para que você arrase nas suas receitas de saladas. Continue lendo →

Publicado em Culinária | Com a tag bem estar, benefícios, dieta, emagrecer, ingredientes, iogurte, light, mel, molho de iogurte com ervas, molho de iogurte para salada, molho de mostarda e mel, molho italiano light, molho para salada, molhos, pitaco, receita, saúde, salada, tempero, tempero para salada, vinagre | 31 Comentários

Benefícios do iogurte para saúde

Publicado em 18/08/2015 por Pitacos e Achados

Proteínas, vitaminas, minerais, fósforo e cálcio – muito cálcio. Tudo isso dentro do potinho, para comer de colherada e no sabor que você quiser: do tradicional morango, passando por baunilha, mamão e nozes. Continue lendo →