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Problemas com hábitos? Experimente essas três atividades

Publicado em 24/09/2018 por Pitacos e Achados

É provável que você já tenha visto dicas sobre Como eliminar os maus hábitos da vida. Você pode ter lido que um hábito é a interseção de conhecimento, habilidade e desejo, de acordo com Stephen R. Covey, autor de Os 7 Hábitos das … Continue lendo →

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9 Sinais de que você se desconectou de si mesmo

Publicado em 17/09/2018 por Pitacos e Achados

Eu fiquei vários dias sem escrever. No começo eu achei que fosse apenas uns dias de falta de criatividade. Mas depois essa falta de criatividade começou a me incomodar. Não passava. Eu tinha vontade de escrever, mas não estava conseguindo … Continue lendo →

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10 sinais de que sua vida é melhor do que você pensa

Publicado em 20/08/2018 por Pitacos e Achados

Você conhece o ditado “A grama do vizinho é mais verde”? Ela é sobre sermos felizes com a vida que temos. Nós nos comparamos com os outros tão frequentemente que esquecemos que o que temos é muito bom – o quanto … Continue lendo →

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4 dicas para envelhecer melhor

Publicado em 23/07/2018 por Pitacos e Achados

O Brasil é um país que envelhece cada vez mais. Segundo o censo realizado em 2010, a população jovem diminui enquanto a população mais velha tende a aumentar cada vez mais, sendo que cresceu de 8,57% para 11,16% comparado ao … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag alimentação, alimentação saudável, atividade física, atividades, blog, blogger, boa alimentação, comportamento, dia a dia, Dicas, doenças, Envelhecer, envelhecimento, exercícios físicos, genética, google+, happy, hábitos, humor, pensamentos, pesquisa, planos de saúde, prevenção, saúde, saudável, sociedade, Tag, vida, vida mais saudável | 10 Comentários

10 dicas para ser mais resiliente

Publicado em 16/07/2018 por Pitacos e Achados

Resiliência é um conceito emprestado da física que significa a capacidade do indivíduo em lidar com situações adversas, superar pressões, obstáculos e problemas, e reagir positivamente a eles sem entrar em conflito psicológico ou emocional. Diz um velho ditado que … Continue lendo →