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O que beber, além de água, para manter-se hidratado?

Publicado em 17/01/2019 por Pitacos e Achados

Sempre ouvimos que, para manter-nos razoavelmente hidratados, precisamos, no mínimo, beber 8 copos de água por dia. Infelizmente, muitas pessoas não seguem à risca esta regra. A boa notícia é que existem outras maneiras de ingerir água. Por exemplo, o … Continue lendo →

Publicado em Saúde | Com a tag antioxidantes, água, água de coco, beber água, beleza, benefícios, blog, blogger, Dicas, diet, dieta, food, google+, hidratação, hidratar, kombucha, pitaco, saúde, suco, suco de tomate, Tag, vitamina D | 14 Comentários

Esforce-se para amar mais a si mesmo no próximo ano

Publicado em 27/12/2018 por Pitacos e Achados

O novo ano está chegando e nos traz novas possibilidades para amarmos mais a nós mesmos. Faça um compromisso consigo mesmo no próximo ano. Seja mais seletivo com as pessoas que você permite entrar em sua vida. Afaste-se das pessoas … Continue lendo →

Publicado em Achado, Comportamento | Com a tag amar, amar mais, amor, ano novo, bem estar, blog, blogger, energia positiva, esperança, família, feliz ano novo, happy, humor, life, love, memórias, objetivos, positividade, próximo ano novo, saúde, vida | 17 Comentários

Os benefícios dos esportes para o bem-estar e saúde

Publicado em 13/12/2018 por Pitacos e Achados

Atualmente, os desafios da vida moderna levam-nos a seguir uma rotina repetitiva de maneira automática. Isso pode nos levar, inconscientemente, a negligenciar nossa saúde física e mental. Dores musculares, stress e alterações hormonais são apenas algumas das consequências, que resultam … Continue lendo →

Publicado em Saúde | Com a tag bem estar, bem-estar, benefícios, benefícios à saúde, Benefícios para a mente, blog, blogger, comportamento, condicionamento físico, Corpo e mente saudáveis, Dicas, esporte, exercícios físicos, futsal, google+, guestpost, handebol, happy, home, humor, life, prática de esportes, qualidade de vida, saúde, vôlei | 12 Comentários

5 dicas essenciais para viajar com seu pet no fim de ano

Publicado em 03/12/2018 por Pitacos e Achados

Antes de colocar seu pet na estrada confira quais cuidados ter com o animal e garantir mais conforto e segurança na viagem Continue lendo →

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Tendências para o verão: saiba quais peças estarão na moda e como cuidar delas

Publicado em 29/11/2018 por Pitacos e Achados

A moda verão já se exibe nas vitrines de todo o país e entre as principais tendências da temporada mais esperada pela maioria das pessoas, duas, em especial estão chamando bastante atenção: o uso de botões aparentes e peças confeccionadas … Continue lendo →