Tag Archives: bem-estar

Relacionamento saudável: como cultivar o afeto em relações amorosas

Publicado em 12/06/2024 por Pitacos e Achados

Ter convívio íntimo com outra pessoa, muitas vezes tão diferente de você, nem sempre é fácil, mas é possível alinhar os objetivos em comum e aprender a respeitar as diferenças para fortalecer a relação. Continue lendo →

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Distimia é o mesmo que depressão? Entenda este distúrbio, seus sintomas e o tratamento

Publicado em 29/05/2024 por Pitacos e Achados

Definida como uma espécie de tristeza constante, bem marcada por grande irritabilidade, mau humor e predominância de pensamentos negativos, a distimia é considerada um tipo de depressão crônica de intensidade moderada. Continue lendo →

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Solidariedade e saúde: conheça os benefícios de fazer o bem!

Publicado em 13/05/2024 por Pitacos e Achados

Boas ações geram boas ações Continue lendo →

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7 nutrientes que você precisa consumir todos os dias

Publicado em 06/05/2024 por Pitacos e Achados

Entenda por que você deve priorizar uma dieta balanceada e diversificada Continue lendo →

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5 sinais de que você está comendo pouco carboidrato!

Publicado em 04/03/2024 por Pitacos e Achados

Carboidratos … são essenciais para o nosso corpo, sem eles não pode funcionar. Além disso, eles desempenham um papel importante na produção de serotonina endógena, a substância química que nos ajuda no bem-estar, no bom humor e no equilíbrio. No … Continue lendo →

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