Arquivo da tag: bem-estar

9 benefícios saudáveis das ameixas

Publicado em 17/11/2022 por Pitacos e Achados

Fruta pode ser importante para o bem-estar e a saúde do seu organismo. Conheça os benefícios da ameixa Entre os benefícios da ameixa, aquele que é o mais famoso, talvez, seja a sua capacidade de melhorar o funcionamento intestinal. Não é … Continuar lendo →

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7 formas simples de aumentar a serotonina

Publicado em 26/09/2022 por Pitacos e Achados

A serotonina é um neurotransmissor (mensageiro químico no cérebro), associado ao bem-estar. Confira as dicas e melhore seu humor! Os níveis de serotonina podem ser aumentados por meios de estratégias naturais como prática de atividade física, realização de massagens ou … Continuar lendo →

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12 dicas para remover excesso de objetos em casa

Publicado em 04/08/2022 por Pitacos e Achados

Por que não conferir essas 12 maneiras de organizar sua casa e sua vida e ver se funciona para você? Grande parte de nós têm o hábito de comprar muitas coisas, muitas vezes de forma desnecessária. Com o passar do … Continuar lendo →

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Pillow top: Você merece o conforto de um hotel na sua casa

Publicado em 21/07/2022 por Pitacos e Achados

Segundo a Associação Associação Brasileira do sono (ABS), a média de sono no país é de 6, 6 horas ao dia por pessoa. Veja como ter uma noite de sono mais tranquila no aconchego do seu lar Camas de hotel … Continuar lendo →

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5 Maneiras de mudar de vida praticando a espiritualidade

Publicado em 18/07/2022 por Pitacos e Achados

Praticar a espiritualidade em sua vida é incrível, mas nem sempre é fácil. Ser uma pessoa espiritual significa evoluir diariamente seu espírito e viver sua vida de acordo com a verdade. A espiritualidade é uma prática humana que não exige … Continuar lendo →